Летнее овощное блюдо!))
- 11 июля 2013, 14:19
- 37026
Манджа
Ингредиенты для «Манджа»:
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Баклажан — 3 шт
- Помидор — 3 шт
- Масло подсолнечное (для жарки)
- Специи (соль, перец и т.д. - по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
665.8 ккал |
белки
15.4 г |
жиры
22.1 г |
углеводы
550.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 37.4 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 30.9 г |
Рецепт «Манджа»:
-
Вот что нам понадобится (позже я ещё 2 помидора добавила)
-
Нарезаем лук полукольцами, морковь трём на крупной тёрке, из помидоров делаем томатный сок, перец я режу кубиками, баклажаны тоже режем кубиками
-
На подсолнечном масле первым жарим лук,
затем добавляем морковь -
Затем добавляем баклажаны и минут 5-10 жарим
-
После этого добавляем томатный сок и немного тушим
-
Когда синие будут полуготовы, добавляем перец и тушим до готовности перца
-
Когда будет готово, даём минут 10-15 постоять;
можно есть как горячим, так и холодным - мне лично нравится холодное!)
приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
5 июня 2020 года anna frolova 90 #
14 июля 2013 года Ирушенька #
15 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
13 июля 2013 года марпул #
13 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
13 июля 2013 года марпул #
13 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
13 июля 2013 года марпул #
13 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
13 июля 2013 года марпул #
13 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
14 июля 2013 года марпул #
11 июля 2013 года fox3035 #
11 июля 2013 года Живага Елена #
11 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
11 июля 2013 года mike_sv #
11 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
11 июля 2013 года Ля-Гур #
Судя по цвету моркови, вы, наверное, из Средней Азии?
Я довольно часто ел подобное блюдо, оно бесподобно на вкус!
Но, мы называли его просто - овощная икра.
11 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
морковь такого цвета потому что были дожди и можно сказать неурожай в этом году(
блюдо действительно очень вкусное и существует множество различных рецептов, многие добавляют мясо, картофель, кабачки... а мне лично очень нравится этот вариант.
11 июля 2013 года Ля-Гур #
11 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
если честно больше всего не приемлю вариант с картофелем, т.к. когда блюдо остывает картофель дубеет и становиться не вкусным, а манджа сама вкуснее когда настоится и остынет)
11 июля 2013 года Жанночкин # (модератор)
11 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
11 июля 2013 года Rowan13 #
11 июля 2013 года DariaSylarina # (автор рецепта)
13 июля 2013 года марпул #
11 июля 2013 года Мыша в кедах 1 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: