Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

yohohoПоваренок 5 уровня

25 июля 2013, 22:26
7902

Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей

Простой и лёгкий салат. Сытно и свежо. С благодарностью для моей подружки Дианочки (Диана Б). Спасибо, дорогая, за дружбу, поддержку и советы по диете. Так я сегодня ужинала)))

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей»:

Творог — 100 г
Огурец — 2 шт
Помидор — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Груша — 1/2 шт
Лук репчатый — 1/4 шт
Чеснок (по вкусу)
Зелень
Сок лимонный — 1 ч. л.
Смесь перцев (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Масло оливковое — 2 ст. л.

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 554.9 ккал	белки 23.7 г	жиры 32.6 г	углеводы 45.3 г
100 г блюда
ккал 67.7 ккал	белки 2.9 г	жиры 4 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей»:

Вот ингредиенты, которые нам нужны. Чесночок где-то пока бегает))
Один огурец натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 5 минут.
Остальные овощи и грушу нарезать. Я делала на 1/2 порции, поэтому овощи у меня ушли не все.
Огурец отжать в отдельую тарелку и добавить к творогу, влить 1/2 ч. л. лимонного сока, поперчить, посолить, если нужно (огурчик подсоленный) Смешать и сформировать шарики. Если творог сухой, то добавить немного сметаны.
К отжатому огуречному соку добавить оставшийся лимонный сок, соль, перец, мелко нарезанный чеснок, зелень и оливковое масло. Смешать.
Выкладываем овощи и творожные шарики на тарелку, поливаем заправкой.
Подаём с хорошим настроением))
Приятного аппетита без вреда для фигуры)

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5744

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак обед салат перекус

Вкусы: творожный соленый солёный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/77053/]Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей[/url]
[url=/recipes/show/77053/][img]/data/cache/2013jul/25/07/479256_20509-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой и лёгкий салат. Сытно и свежо. С благодарностью для моей подружки Дианочки (Диана Б). Спасибо, дорогая, за дружбу, поддержку и советы по диете. Так я сегодня ужинала)))

Ингредиенты: Творог, Огурец, Помидор, Перец болгарский, Груша, Лук репчатый, Чеснок, Зелень, Сок лимонный, Смесь перцев, Соль, Масло оливковое.
Тэги: завтрак, обед, салат, перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jul/25/07/479256_20509-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей" title="Рецепт: Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и лёгкий салат. Сытно и свежо. С благодарностью для моей подружки Дианочки (Диана Б). Спасибо, дорогая, за дружбу, поддержку и советы по диете. Так я сегодня ужинала)))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/914/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/77053/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей»:

Творог Огурец Помидор Перец болгарский Груша Лук репчатый Чеснок Зелень Сок лимонный Смесь перцев Соль Масло оливковое

Тэги: завтрак, обед, салат, перекус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1900

Полезный салат "Коулсло" с горчичной заправкой

87
1900
16800

530

Вареники с творогом и картошкой

82
530
15321

669

Закуска "Сельдь под парусом"

77
669
58193

Фотографии «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей» от приготовивших (16)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

14 августа 2013 года Mary-anne #

Отличный рецепт Наташ, все гармонично сочетается

а главное блюдо визуально очень привлекает

15 августа 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, солнышко, очень приятно твоё внимание

4 августа 2013 года Navely #

[+5]

Натуля, лови отчет! Салат понравился, очень необычно было сочетать все это с грушей, но тут она оказалась к месту!

4 августа 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

Надюша, спасибо большое за вкусный отчётик

какой цветастый получился

и помидорки желтенькие

мммм, как я их люблююю, они сладючие

2 августа 2013 года Ксюшуля #

Спасибо за рецепт, очень красивая подача,прямо ресторанная!

2 августа 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое

очень приятный комментарий

30 июля 2013 года Gvin_L #

и как я посмела пропустить такую красоту? ай-я-яй мне и а-та-та))) очень хорошая идея, непременно надо попробовать такой салат) утащила

30 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

Леночка, эт я упустила тебя угостить

готовь с удовольствием и кушай на здоровье

29 июля 2013 года ALadda #

[+5]

Наташенька, салат очень понравился!

Вкусно-вкусно! Очень сочный и свежий! И груши такую сладость придают ммм...
Для фото прикрыла листиками базилика, так он еще и своего аромата добавил. Спасибо, милая Наташенька, за утреннюю бодрость и заряд таким вкусным завтраком!

29 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

красотищща

спасибо, моя хорошая, за вкусненький отчётик, я так раааада, что понравился салат

28 июля 2013 года Tanya-O-511 #

Натали,вкусно и красиво!

28 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасиб, Танюшик

27 июля 2013 года Pusselka #

вкуснооооооо то как

28 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое за внимание

27 июля 2013 года TatyankaC #

Натуль,творожок всегда делала со всеми другими овощами,но ни разу с огурцом.Завтра же постараюсь сделать,тем более-рецепт-то очень простой и легкий-даже я справлюсь))

27 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, Танюша

готовь с удовольствием

26 июля 2013 года skyfuntik #

Замечательнейший салат, то что нужно

Забрала, спасибочки!!

27 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

Дашуля, отдаю в хорошие руки

Спасибо

26 июля 2013 года Диана Б #

Наташенька! очень понравился салатик! (а творог, я пожалуй, переела

- уже смотреть на него не могу)

27 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, Дианочка

26 июля 2013 года Nika #

Оля, как мозаично, красиво и празднично!!!

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

большое спасибо за комментарий

очень приятно

я Наташа

26 июля 2013 года Nika #

Пардон... Извини, я знаю, что Наташа... Зарапортовалась.

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

бывает

26 июля 2013 года Nika #

26 июля 2013 года лялич #

Наталья,какой у тебя ужин то .ууууууууууууууууууууу

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибооо

наелась, потом довольная валялась на диванчике

26 июля 2013 года лялич #

А я вот все думаю,чего схомячить чтобы похудеть.Или организму уговорить ,что он спит,не видит и съесть чего хочу.

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

лучше всё же схомячить что-то

его не омааанешь

26 июля 2013 года лялич #

Эх ,это точно.В зеркале все видно

26 июля 2013 года тататима #

Какой здоровый салатик! Но мне надо как минимум 2 порцайки делать!

Чтобы хватитило на всех!!!

Спасибо, Натусечка!

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, Танюшка

а можно и две

шарики мона накрутить и в холодильник, проверяла, они такие же остаются

26 июля 2013 года Nicolet #

Спасибо за идею

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

и вам спасибо, что заглянули

26 июля 2013 года гугуся #

Наташа, а салатик то охохо какой получился!

Красота!!!!!!!

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, лапуль

угощайся, а?

26 июля 2013 года гугуся #

А осталось еще?

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

конечно! творожок есть, овощи и грушку начикаю и вперёд!

26 июля 2013 года Zhanna58 #

[+5]

Отлично!
Натусик, я творог не люблю, а здесь он исчез мгновенно! Как и ты, готовила 1/2 нормы. Груши, перца болгарского не было. Куплю, приготовлю с ними ещё раз. Очень-очень понравилось!

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

Жанночка, ухтыыы

красивучий салатик получился

Спасибо большое за доверие

цёмм

26 июля 2013 года olka-turk #

Какой яркий, аппетитный и легкий салатик!!!

Натусь, какая же вкусная у тебя диета!

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

Оленька, пасибки, что зашла

вкусная диетка однозначно

26 июля 2013 года larik_malasha # (модератор)

классный летний салат!

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое

26 июля 2013 года kotenochkin #

Очень аппетитная у Вас диета!

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое, что заглянули ко мне

меня на ты, я Наташа

26 июля 2013 года kotenochkin #

ОК, я Катя, и ко мне на "ты"!

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

договорились

26 июля 2013 года AnnaSi #

Наташенька, какой презентабельный салатик! Ну и вкусный! Забрала!

26 июля 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое, Анютик!

отдаю в хорошие руки

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей

Ингредиенты для «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей»:

Похожие рецепты

Салат из лука-порея

Слоеный овощной салат с рыбными консервами

Салат «Импровизация»

Легкий салат из помидоров и яиц

Винегрет "Юнга"

Салат из моркови с соленым огурцом

Салат из жареных огурцов

Гречка с баклажанами

Салат "Летний с крабовыми палочками"

Попробуйте приготовить вместе

Полезный салат "Коулсло" с горчичной заправкой

Вареники с творогом и картошкой

Закуска "Сельдь под парусом"

Фотографии «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей» от приготовивших (16)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!