Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир

Пышка-ХудышкаПоваренок 5 уровня

3 октября 2013, 12:49
2317

Рис с нутом и тыквой

В этом гарнире все полезно и все вкусно!!!

Категория: Горячие блюда Гарнир

Ингредиенты для «Рис с нутом и тыквой»:

Рис (ТМ "Мистраль" Басмати MIX Уже приготовленного) — 2 стак.
Нут (уже приготовленный) — 1 стак.
Тыква (кубиками) — 350 г
Базилик (для украшения)
Уксус (яблочный) — 3 ст. л.
Масло оливковое (3 ст.л. в тыкву, 3 ст.л. в рис) — 6 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец красный жгучий (по вкусу)
Чеснок — 4 зуб.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3166.6 ккал	белки 92.7 г	жиры 123.8 г	углеводы 431.4 г
Порции
ккал 791.7 ккал	белки 23.2 г	жиры 31 г	углеводы 107.9 г
100 г блюда
ккал 243.6 ккал	белки 7.1 г	жиры 9.5 г	углеводы 33.2 г

Рецепт «Рис с нутом и тыквой»:

Рис отварить до готовности.
Согласно инструкции.
Нут замочить на 4 часа (не менее).
Отварить согласно инструкции.
Тем временем тыкву почистить, нарезать кубиками.
Духовку разогреть до 180 гр.

Тыкву перемешать с раздавленным чесноком, оливковым маслом, солью и жгучим острым перцем.
Выпекать в духовке 20 минут.

Тыква готова.
В рис добавить нут.

Хорошо перемешать.
Заправить уксусом, солью и оливковым маслом.

Хорошо перемешать.
Рис выложить на тарелку, сверху положить кубики тыквы.

Украсить свежим базиликом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Секреты дикого риса" На завтрак : Сытный завтрак На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: гарнир

Вкусы: рисовый тыквенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/78971/]Рис с нутом и тыквой[/url]
[url=/recipes/show/78971/][img]/data/cache/2013oct/03/15/522134_99808-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир
В этом гарнире все полезно и все вкусно!!!

Ингредиенты: Рис, Нут, Тыква, Базилик, Уксус, Масло оливковое, Соль, Перец красный жгучий, Чеснок.
Тэги: гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рис с нутом и тыквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013oct/03/15/522134_99808-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рис с нутом и тыквой" title="Рецепт: Рис с нутом и тыквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В этом гарнире все полезно и все вкусно!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рис с нутом и тыквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/78971/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рис с нутом и тыквой

В этом гарнире все полезно и все вкусно!!!

Категория: Горячие блюда › Гарнир

Ингредиенты для «Рис с нутом и тыквой»:

Рис Нут Тыква Базилик Уксус Масло оливковое Соль Перец красный жгучий Чеснок

Тэги: гарнир

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

506

Фотографии «Рис с нутом и тыквой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

26 сентября 2015 года linka97 #

[+5]

Замечательный рецепт! Для меня он даже оказался в какой-то мере экзотическим: до этого никогда не пробовала нут, яблочный уксус и дикий рис; базилик на моём столе редкий гость. Мне очень понравилось сочетание! Я обожаю тыкву, особенно печёную, а уж с чесноком - сказка. Рис у меня "Акватика Микс" ("Басмати" не было нигде); масло не оливковое, а рисовое; тыкву я пекла без добавления масла (масло я добавила только в конце); уксуса для первого раза я использовала 2 ст.л. вместо 3; соль не сыпала. Большое Вам спасибо!

25 октября 2013 года Lubasvob #

ярко! вкусно!

25 октября 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)

Спасибо!!!

7 октября 2013 года Nadezhdochka #

Только сейчас увидела твой рецептик! Надюш, оригинально и вкусно!

7 октября 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)

Спасибо,Надюшка!!!!

3 октября 2013 года Sugar #

Отличный рис! Удачи!

4 октября 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)

Спасибо!!!

3 октября 2013 года irina_vip #

Красиво, вкусно, полезно -

4 октября 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

3 октября 2013 года LEONK1Z #

Оригинально, и от меня плюсик

3 октября 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)

Спасибо!!!

3 октября 2013 года мисс #

красиво и эффектно смотрится

3 октября 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рис с нутом и тыквой

Ингредиенты для «Рис с нутом и тыквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рис с нутом и тыквой»:

Похожие рецепты

Баклажаново-рисовый гарнир

Откидной хингял с мясом

"Ежики" из картошки

Картофель печеный с салом

Рис с овощами и с соусом из авокадо

Жареный плантен

Дикий рис с тыквенным карри

Гарнир "Золотое кольцо"

Его величество гарнир

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ошарин"

Бутерброды тети Люды

Творожные рогалики

Фотографии «Рис с нутом и тыквой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!