Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты

Marioka82Поваренок 6 уровня

18 октября 2013, 15:44
5786

Десерт "Здоровье"

Очень вкусный и полезный десерт из домашнего йогурта, печеной тыквы и яблока! Корица десерту придает пикантные нотки, мед дополнительную сладость. Обязательно приготовьте. От такого десерта уж точно не откажутся дети и взрослые.

Категория: Десерты Другие десерты

Ингредиенты для «Десерт "Здоровье"»:

Тыква — 400 г
Яблоко (крупные) — 2 шт
Йогурт (у меня домашний, приготовленный в йогуртнице) — 1.5 стак.
Сахар (для посыпки тыквы и яблока) — 3 ст. л.
Корица — 0.5 ч. л.
Мед — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1103.4 ккал	белки 15.5 г	жиры 6.8 г	углеводы 253.2 г
100 г блюда
ккал 89.7 ккал	белки 1.3 г	жиры 0.6 г	углеводы 20.6 г

Рецепт «Десерт "Здоровье"»:

Йогурт я готовлю из домашнего молока без добавления сахара, согласно инструкции к йогуртнице, и поэтому данный десерт становится еще полезнее!
Почистить и нарезать тыкву кубиками
Очистить от кожуры яблоко, разрезать пополам и удалить сердцевину
Уложить тыкву и яблоко на противень, посыпать сахаром и запекать в духовке около 40 минут при температуре 180 градусов.
Запеченую тыкву пюрировать при помощи блендера, добавить 1\4 ч. л. корицы.
Пюрировать яблоко, добавить 1\4 ч. л. корицы
Выкладываем в стаканчик слоями пюре тыквы, йогурт, яблочное пюре, йогурт. Каждый слой йогурта я прослаивала медом, так как йогурт у меня был не сладкий

О пользе тыквы для организма можно говорить бесконечно….. Тыква – одно из самых лучших мочегонных средств. В ней содержатся многие виды витаминов (Е, РР, В2, С, В), каротин, железо, магний, кальций, белок, клетчатка. Недавние исследования ученых открыли вещества, находящиеся в тыкве, способствующие замедлению роста туберкулёзной палочки. Тыква полезна для тех людей, которые страдают ожирением, гипертонией, заболеваниями сердца и сосудов, способствует предотвращению запоров и отеков. На вопрос, чем полезна тыква, можно ответить, что она оказывает помощь в борьбе с диабетом и замедляет рост онкологических опухолей, выводит соль из организма. Данный десерт полезен еще и тем, что в его состав входит печеное яблоко, домашний йогурт и мед, которые также содержат много витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для нашего организма.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт Конкурсные рецепты : Конкурс "Здоровое питание – это легко!" На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: десерт

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/79586/]Десерт "Здоровье"[/url]
[url=/recipes/show/79586/][img]/data/cache/2013oct/18/11/535355_71362-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты
Очень вкусный и полезный десерт из домашнего йогурта, печеной тыквы и яблока! Корица десерту придает пикантные нотки, мед дополнительную сладость. Обязательно приготовьте. От такого десерта уж точно не откажутся дети и взрослые.

Ингредиенты: Тыква, Яблоко, Йогурт, Сахар, Корица, Мед.
Тэги: десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Десерт "Здоровье"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013oct/18/11/535355_71362-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Десерт Здоровье" title="Рецепт: Десерт Здоровье"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и полезный десерт из домашнего йогурта, печеной тыквы и яблока! Корица десерту придает пикантные нотки, мед дополнительную сладость. Обязательно приготовьте. От такого десерта уж точно не откажутся дети и взрослые.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Десерт "Здоровье"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/79586/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Десерт "Здоровье"

Категория: Десерты › Другие десерты

Ингредиенты для «Десерт "Здоровье"»:

Тыква Яблоко Йогурт Сахар Корица Мед

Тэги: десерт

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

18 октября 2013 года Ольга_Осенька #

Какая красота! Все как я люблю!

Спасибо за рецепт, забрала

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!

18 октября 2013 года lubashka55 #

И я хочу такой десерт

Красиво

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!!!

18 октября 2013 года адалия #

Класс! И я бы не отказалась от такого десерта!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

угощайся!!!!

18 октября 2013 года Lali4ka #

Ох какой десерт! Яркий пример того, что здоровая пища может быть не только вкусной, но и красивой!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

огромное спаибо за комметнарий!!!!

18 октября 2013 года zjefirka #

Заманчиво! Яблоки и тыква дома есть,только йогурт придётся покупать.

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо! обязательно попробуйте, очень вкусно!!!!

18 октября 2013 года Светлана Владимировн #

Как ярко!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Десерт "Здоровье"

Ингредиенты для «Десерт "Здоровье"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Десерт "Здоровье"»:

Похожие рецепты

Кростини с брусничным соусом и голубым сыром

Арахис в сладкой глазури

Карамельно-яблочный десерт

Десерт "Полосатики"

Миндальные орешки в карамели

Тортелли с нутово-лимонной начинкой

Зимний десерт "Special mandarynkowy"

Мармеладная закуска

Ёлка и фигурки из марципана

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!