Благодаря нежному вкусу крабовые палочки прекрасно сочетаются с фруктами! Такие салаты за счёт морепродуктов более питательны и способны дать энергию организму на более длительное время! Мне очень нравятся подобные сочетания морепродуктов с фруктами. Не судите рецепт строго - сначала попробуйте!
Lamia-0790Поваренок 1 уровня
- 4 ноября 2013, 21:23
- 3106
Фруктовый салат
Ингредиенты для «Фруктовый салат»:
- Банан — 1 шт
- Апельсин (сладкий) — 1 шт
- Яблоко — 2 шт
- Крабовые палочки — 100 г
- Сметана — 60 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
579.2 ккал |
белки
13.5 г |
жиры
14.9 г |
углеводы
98.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.3 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 11.5 г |
Рецепт «Фруктовый салат»:
-
Режем банан на четвертинки, а затем дольками, как на фото.
-
Апельсин очистить, разделить на дольки и нарезать на небольшие кусочки.
-
Крабовые палочки нарезать на брусочки по 1 см.
-
Яблоки я взяла разные, для придания различных оттенков вкуса - кисленькую антоновку и сладкое (сорт не помню).
-
Яблоки трём на крупной тёрке.
-
Всё смешиваем.
-
Заправляем 20-25% сметаной и раскладываем по порционным стаканчикам.
Если хотите придать салату воздушности, сметану можно взбить! -
Салатик можно есть в качестве завтрака или лёгкого ужина.
Прекрасно подходит в качестве закуски перед обедом - это прекрасный аперитив, возбуждающий аппетит.
Такой салатик не грозит фигуре и насыщен витаминами!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 мая 2014 года suliko2002 #
[+5]14 мая 2014 года Дюдюкаа #
14 мая 2014 года suliko2002 #
15 мая 2014 года Дюдюкаа #
15 мая 2014 года suliko2002 #
15 мая 2014 года Дюдюкаа #
15 мая 2014 года suliko2002 #
15 мая 2014 года Дюдюкаа #
6 ноября 2013 года я- юлик #
5 ноября 2013 года Valerik123 #
Если сочетание продуктов, это конечно дело вкусов, но просто когда смотришь на такое фото сразу же отпадает желание даже пробовать.
Вы не обижайтесь, просто в следующий раз постарайтесь чуть-чуть с оформлением
5 ноября 2013 года Lamia-0790 # (автор рецепта)
5 ноября 2013 года Девочка-яд #
5 ноября 2013 года Lamia-0790 # (автор рецепта)
5 ноября 2013 года СВГ #
5 ноября 2013 года Lamia-0790 # (автор рецепта)
Обидно за то, что сочетание фруктов и палочек недооценено в принципе)
А так всё ок))) понятно, что у всех свои вкусы)
4 ноября 2013 года semsvet #
5 ноября 2013 года Lamia-0790 # (автор рецепта)
Такие салатики готовила, когда была студенткой, придешь домой поздно, готовить уже времени нет(
А вот порезать фрукты и добавить крабовых палочек - совсем недолго) получается вкусно и питательно))
Гораздо лучше, чем покупать фаст-фуд или что-то подобное в условиях отсутствия времени.
А тут конкурс - и вспомнилось)))
Жаль, что люди минусуют, даже не попробовав..
5 ноября 2013 года semsvet #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: