Версия для печати Рецепты Десерты Печенье

Olya_martПоваренок 1 уровня

29 ноября 2013, 20:28
7228

Печенье для перекуса

Сытное печенье для тех, кто следит за фигурой. Мой первый рецепт на этом сайте, не судите строго :) Извините за грамматические ошибки (если они присутствуют), потому что общаюсь я на украинском языке.

Категория: Десерты Печенье

Ингредиенты для «Печенье для перекуса»:

Хлопья овсяные (у меня овсянка "7 злаков") — 10 ст. л.
Йогурт (натуральный йогурт "Активиа") — 125 мл
Изюм — 1 горст.
Корица — 1 ч. л.
Мед — 3 ч. л.

Время приготовления: 70 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 750.4 ккал	белки 19.9 г	жиры 9.4 г	углеводы 152.4 г
Порции
ккал 75 ккал	белки 2 г	жиры 0.9 г	углеводы 15.2 г
100 г блюда
ккал 242.1 ккал	белки 6.4 г	жиры 3 г	углеводы 49.2 г

Рецепт «Печенье для перекуса»:

Итак, начнем :)
Возмем 10 ст. л. овсяных хлопьев.
Добавим изюм, можно, по желанию, добавить сушеную клюкву, орехи и т. п.
Заливаем смесь йогуртом, добавляем мед и корицу.
Нужно дать "тесту" настояться 30-40 мин.
После того как овсяные хлопья впитали йогурт, мы приступаем к формированию самого печенья. Я использовала силиконовые формы.
Нужно нагреть духовку до 180 градусов.
Выпекаем наше печенье в течение 30 минут. За это время можем попить теплый чай или кофе ;)
Вот так выглядит готовое полезное печенье. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник На завтрак : Сытный завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: десерт печенье перекус

Вкусы: сладкий сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/81469/]Печенье для перекуса[/url]
[url=/recipes/show/81469/][img]/data/cache/2013nov/27/34/574142_47698-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Печенье
Сытное печенье для тех, кто следит за фигурой.
Мой первый рецепт на этом сайте, не судите строго :)
Извините за грамматические ошибки (если они присутствуют), потому что общаюсь я на украинском языке.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Йогурт, Изюм, Корица, Мед.
Тэги: десерт, печенье, перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Печенье для перекуса
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013nov/27/34/574142_47698-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Печенье для перекуса" title="Рецепт: Печенье для перекуса"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытное печенье для тех, кто следит за фигурой.
Мой первый рецепт на этом сайте, не судите строго :)
Извините за грамматические ошибки (если они присутствуют), потому что общаюсь я на украинском языке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/32/">
          Печенье
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Печенье для перекуса»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/62/">печенье</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/914/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/81469/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Печенье для перекуса

Категория: Десерты › Печенье

Ингредиенты для «Печенье для перекуса»:

Хлопья овсяные Йогурт Изюм Корица Мед

Тэги: десерт, печенье, перекус

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1590

Овсяные печенюшки "Для тонкой талии"

138
1590
94945

209

Печенье для перекуса

27
209
5286

121

Постное овсяное печенье

45
121
7934

Фотографии «Печенье для перекуса» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

18 ноября 2016 года Аллочка-уралочка #

Очень полезно

18 ноября 2016 года mbodalova #

+16

[+4]

Готовлю уже второй раз, быстро и вкусно. Первый раз делала с курагой, а в этот раз с изюмом. Хорошая замена утренней овсяной каше.
Только в этот раз сразу делала двойную порцию, а то указанных продуктов на один раз чай попить на троих ))
Спасибо, буду готовить еще не раз точно.

15 марта 2015 года linka97 #

[+4]

Хорошее печенье! Я делала без мёда, с сушёной клюквой. Очень вкусно! Только, я так понимаю, Вы взяли питьевой йогурт "Активиа"? Я брала в баночках. Если брать ложковый, то получаются немного жестковатые печенья. Хотя с молоком отлично! Спасибо за вкусность!

18 января 2015 года mamusii #

Очень оригинально, что в кексовых формах придумали выпекать!!! Надо кексовые формы использовать! Спасибо! Будем пробовать

7 января 2014 года Фариа #

[+5]

Спасибо,за такой вкусный и простой рецепт.Это просто находка для тех кто следит за фигурой.И не только,а детки тоже оценили,хоть и не любят овсянку

13 января 2014 года Olya_mart # (автор рецепта)

спасибо Вам за фото))мне приятно)

12 декабря 2013 года Тсури #

виглядають дуже смачно, я думаю варто спробувати.

3 декабря 2013 года ElizabethII #

Йес! Это для меня!

1 декабря 2013 года KaterinaMih #

)))) забираю в кк! А то в последнее время семейство мое "подсело" на печеньки со сливочным маслом)) вкусно, но у меня 4 кг прибавилось от такого питания.... Опять переходу на диетическое.

30 ноября 2013 года Камуфляж #

Ой, классные печеньки)))

надо будет с собой такие в школу сделать

30 ноября 2013 года Olya_mart # (автор рецепта)

Спасибо,я их тоже в школу делаю

30 ноября 2013 года Ros66 #

Олечка,хорошо у Вас получилось!

Полезное печенье.

30 ноября 2013 года Olya_mart # (автор рецепта)

огромное спасибо

30 ноября 2013 года чалдонка #

Похожую смесь я делаю себе на завтрак, оказывается, можно и выпекать и брать с собой на работу или в дорогу!

30 ноября 2013 года Olya_mart # (автор рецепта)

да,очень удобно

29 ноября 2013 года Nikuxa #

Очень хорошее печенье.
С дебютом !!!

30 ноября 2013 года Olya_mart # (автор рецепта)

Спасибо