Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Lana StarПоваренок 5 уровня

19 декабря 2013, 14:22
2089

Салат из чечевицы, тыквы и брынзы

Простой и вкусный салат!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат из чечевицы, тыквы и брынзы»:

Чечевица (чёрная ТМ "Мистраль") — 70 г
Тыква — 200 г
Брынза — 100 г
Петрушка (зелень) — 1 пуч.
Листья салата / Салат
Масло оливковое
Соль — по вкусу
Паприка сладкая (молотая) — 0,5 ч. л.
Перец красный жгучий — по вкусу
Семечки подсолнуха (очищенные) — 20 г

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 681.9 ккал	белки 43.9 г	жиры 32.3 г	углеводы 57.5 г
Порции
ккал 227.3 ккал	белки 14.6 г	жиры 10.8 г	углеводы 19.2 г
100 г блюда
ккал 155 ккал	белки 10 г	жиры 7.3 г	углеводы 13.1 г

Рецепт «Салат из чечевицы, тыквы и брынзы»:

Чёрную чечевицу ТМ "Мистраль" сварить, следуя инструкции на упаковке.
Тыкву очистить, удалить семена и нарезать кубиками.
Добавить оливковое масло, паприку, соль и хорошо перемешать.
Равномерно выложить в форму для запекания и запечь при температуре 170-180 градусов в течение 10 - 12 минут.
Брынзу нарезать кубиками.
Зелень мелко нарезать.
Подготовленные ингредиенты соединить, добавить оливковое масло, соль, перец красный жгучий по вкусу, семечки, предварительно слегка обжаренные, и хорошо перемешать.
Салат готов!

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6027

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Яркие краски вкуса" На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: чечевичный тыквенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/82465/]Салат из чечевицы, тыквы и брынзы[/url]
[url=/recipes/show/82465/][img]/data/cache/2013dec/19/17/597856_17397-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Простой и вкусный салат!

Ингредиенты: Чечевица, Тыква, Брынза, Петрушка, Листья салата, Масло оливковое, Соль, Паприка сладкая, Перец красный жгучий, Семечки подсолнуха.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из чечевицы, тыквы и брынзы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013dec/19/17/597856_17397-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из чечевицы, тыквы и брынзы" title="Рецепт: Салат из чечевицы, тыквы и брынзы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и вкусный салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из чечевицы, тыквы и брынзы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/82465/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из чечевицы, тыквы и брынзы

Простой и вкусный салат!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат из чечевицы, тыквы и брынзы»:

Чечевица Тыква Брынза Петрушка Листья салата Масло оливковое Соль Паприка сладкая Перец красный жгучий Семечки подсолнуха

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1003

Салат "Нежный кальмар"

21
1003
14794

431

Тефтели с творогом и кабачком

110
431
30257

478

Куриный рулет с омлетом

68
478
75549

Комментарии и отзывы

20 декабря 2013 года Ros66 #

Полезный салатик!

Вам+

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо большое!

20 декабря 2013 года мисс #

хороший салатик

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

20 декабря 2013 года Бэбита #

Светочка, очень интересный салатик!

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Танечка!

19 декабря 2013 года Марина Мармеладинка #

Вкусно и полезно!

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Мариночка!

19 декабря 2013 года mizuko #

Вкусненько!

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

19 декабря 2013 года Демурия #

19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

19 декабря 2013 года pupsik27 #

После Нового года, на диету сяду! Вот и буду твоими салатиками питаться!

Очень вкусно получается!

19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

19 декабря 2013 года avani #

Светулечка! Салатик замечательный

Удачи дорогая

19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо большое,Светочка!

19 декабря 2013 года Marioka82 #

Должно быть очень вкусно!!!!!!

19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Оленька,спасибо за внимание к рецепту!

Салат действительно вкусный!

19 декабря 2013 года Ольчик40 #

Светик! Я первая на твой вкусный салатик. Отличный рецепт и фото такое красивое, нежное

19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Оленька!

Угощайся!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из чечевицы, тыквы и брынзы

Ингредиенты для «Салат из чечевицы, тыквы и брынзы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из чечевицы, тыквы и брынзы»:

Похожие рецепты

Сырный салат с овощной прослойкой

Салат "Зимнее настроение"

Салат "Весна в Восточной Азии"

Веррин с тремя соками, арбузом и фетой

Салат "Быстрый"

Салат "Помидор-гора"

Салат "Любимый"

Вкусный салат из свежей молодой капусты

Салат "Солнышко"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежный кальмар"

Тефтели с творогом и кабачком

Куриный рулет с омлетом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!