Очень простая в приготовлении закуска из консервированного тунца, чёрной чечевицы и лука, будет красиво смотреться на праздничном столе. Предлагаю приготовить такую закуску на новогодний стол. Чёрная чечевица внешне очень похожа на чёрную икру, и ваши гости будут удивлены такой закуске.
- 20 декабря 2013, 21:47
- 1551
Рыбная закуска с чёрной чечевицей
Ингредиенты для «Рыбная закуска с чёрной чечевицей»:
- Тунец (консервированный) — 100 г
- Чечевица (чёрная ТМ "Мистраль") — 1 ст. л.
- Лук красный (небольшой) — 1 шт
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Укроп (зелень для украшения)
- Клюква (для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
168.7 ккал |
белки
26.7 г |
жиры
1.1 г |
углеводы
13 г |
Порции | |||
ккал 56.2 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 4.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 88.8 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Рыбная закуска с чёрной чечевицей»:
-
Красный лук мелко нарезать, добавить лимонный сок, перемешать и оставить на 15-20 минут.
-
Пока лук маринуется, сварить чечевицу ТМ "Мистраль", как указано на упаковке.
-
С консервированного тунца слить масло, размять вилкой и добавить к маринованному луку.
-
Добавить варёную чёрную чечевицу и молотый чёрный перец.
-
Перемешать.
-
Закуску выложить в ложечки и украсить кольцами красного лука, зеленью и клюквой.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
7 января 2014 года pupsik27 #
7 января 2014 года Lana Star # (автор рецепта)
26 декабря 2013 года LorochkaT #
26 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
21 декабря 2013 года mizuko #
22 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
21 декабря 2013 года LorochkaT #
21 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
21 декабря 2013 года Первушина Елена #
21 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
21 декабря 2013 года Жанночкин # (модератор)
21 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
21 декабря 2013 года Ros66 #
21 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
21 декабря 2013 года diana1616 #
21 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
21 декабря 2013 года мисс #
21 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
21 декабря 2013 года Демурия #
21 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
21 декабря 2013 года Esenija #
21 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
20 декабря 2013 года lubashka55 #
20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
20 декабря 2013 года olka-turk #
20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
20 декабря 2013 года viktusia #
20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
20 декабря 2013 года IrikF #
20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
20 декабря 2013 года Marioka82 #
20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
20 декабря 2013 года Бэбита #
20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
20 декабря 2013 года Ольчик40 #
20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: