Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

orudakvaПоваренок 5 уровня

7 марта 2014, 8:31
8432

Тилапия, запеченная с овощами

Для приготовления этого блюда подойдет любая рыба с белым мясом. И лучше будет, если рыба будет нарезана стейками. Мне в этот раз приглянулась в магазине тилапия. А помогала приготовить блюдо мультиварка VITEK-4212BK.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Тилапия, запеченная с овощами»:

Лук репчатый (средняя луковица) — 1 шт
Помидоры черри — 300 г
Хлеб (черствый белый хлеб) — 3 ломт.
Чеснок — 2 зуб.
Тимьян (или 3-4 веточки свежего) — 1 ч. л.
Орегано (или веточка свежего) — 1/2 ч. л.
Лимон (сок) — 1/2 шт
Рыба (стейков или филе (у меня филе тилапии)) — 5 шт
Масло оливковое — 5 ст. л.
Базилик ( или веточка свежего, для подачи) — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Помидор (протертые помидоры или 1/2 ст.л. томатной пасты, разведенной в 2ст.л воды.) — 2 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3863.5 ккал	белки 539.7 г	жиры 151.5 г	углеводы 85 г
Порции
ккал 965.9 ккал	белки 134.9 г	жиры 37.9 г	углеводы 21.3 г
100 г блюда
ккал 101.9 ккал	белки 14.2 г	жиры 4 г	углеводы 2.2 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 900 Ватт

Программа: Выпечка (25 минут)

Рецепт «Тилапия, запеченная с овощами»:

Лук нарезать соломкой и выложить в чашу мультиварки.
Сверху выложить целые помидоры черри. Туда же добавить хлеб, разломанный на небольшие кусочки.
Чеснок мелко нарезать и добавить в чашу вместе с орегано и тимьяном.
Полить все оливковым маслом и соком лимона.
Добавить протертые помидоры. Посолить, поперчить и перемешать.
Рыбу нарезать стейками (в моем случае - кусочками) шириной по 3-5см.
Выложить в чашу мультиварки сверху на овощную подушку, слегка утапливая в образовавшемся соусе. Рыбу посолить, поперчить.

Установить на мультиварке режим "Выпечка" на 25 минут. *

*К сожалению, в моей мультиварке минимальное время выпечки 40 минут. И 25 минут приготовления мне пришлось отмечать таймером.
Подавать, посыпав базиликом (у меня - сушеный).

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект Vitek. Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: ужин второе обед

Вкусы: томатный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/86022/]Тилапия, запеченная с овощами[/url]
[url=/recipes/show/86022/][img]/data/cache/2014mar/07/31/673145_58597-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке -> Блюда из рыбы в мультиварке
Для приготовления этого блюда подойдет любая рыба с белым мясом. И лучше будет, если рыба будет нарезана стейками. Мне в этот раз приглянулась в магазине тилапия. А помогала приготовить блюдо мультиварка VITEK-4212BK.

Ингредиенты: Лук репчатый, Помидоры черри, Хлеб, Чеснок, Тимьян, Орегано, Лимон, Рыба, Масло оливковое, Базилик, Соль, Перец черный, Помидор.
Тэги: ужин, второе, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тилапия, запеченная с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/07/31/673145_58597-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тилапия, запеченная с овощами" title="Рецепт: Тилапия, запеченная с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для приготовления этого блюда подойдет любая рыба с белым мясом. И лучше будет, если рыба будет нарезана стейками. Мне в этот раз приглянулась в магазине тилапия. А помогала приготовить блюдо мультиварка VITEK-4212BK.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/311/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/327/">
          Блюда из рыбы в мультиварке
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тилапия, запеченная с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/86022/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тилапия, запеченная с овощами

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке › Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Тилапия, запеченная с овощами»:

Лук репчатый Помидоры черри Хлеб Чеснок Тимьян Орегано Лимон Рыба Масло оливковое Базилик Соль Перец черный Помидор

Тэги: ужин, второе, обед

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Тилапия, запеченная с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 июля 2016 года evgeniya08 #

Спасибо за вкусную идею! Немного подкорректировала исходя из тех продуктов, что были в холодильнике. Черри не было заменила обычными помидорами, только мелко порезала. Муж т.пасту не любит, заменила на домашнюю аджику. Да и рыба была кажется нерка. Очень сухая. А с Вашим рецептом получилось очень вкусно!!! Буду готовить так и дальше! Спасибо!

25 января 2015 года LPRGreen #

Сделала с сосисками вместо рыбы - тоже очень вкусно! Спасибо Вам за идею.

25 января 2015 года orudakva # (автор рецепта)

Интересная версия! Надо попробовать!

13 мая 2014 года lenakovalen #

приготовила, сфоткать не успела

спасибо за вкусный рецепт!

14 мая 2014 года orudakva # (автор рецепта)

И Вам спасибо за приятный отзыв!

Очень рада, что блюдо понравилось!

20 марта 2014 года Nadezhdochka #

отличная рыбка!!

14 мая 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Спасибо!

11 марта 2014 года в744нт #

Рыбка отменная должна получиться! очень понравился рецепт!

11 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Очень вкусная! Спасибо!

10 марта 2014 года tomi_tn #

Хороший рецепт, и не может быть невкусным.

11 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Спасибо!

10 марта 2014 года Bad Robot #

[+5]

Приготовил, только что за рыба была не знаю

(мне ее подогнали родители, здоровая такая и самое смешное на мешке написано "сахар песок", а как рыба зовется они не помнят), получилось вкусно...

10 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Очень рада, что Вы выбрали мой рецепт, и мне безумно приятно, что Вам понравилось!

самое смешное на мешке написано "сахар песок"

9 марта 2014 года лялич #

8 марта 2014 года Ninzonka #

Хороший рецепт!

7 марта 2014 года Ирушенька #

Оленька!Аппетитное блюдо и красивое!

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Спасибо, Иришка!

7 марта 2014 года Таш #

Чудесная рыбка, аппетитно смотрится!

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Спасибо, Натуль!

7 марта 2014 года Таш #

7 марта 2014 года Prima121 #

Полезное и вкусное блюдо!

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Насчет полезности не знаю

, а то, что вкусно, это да!

7 марта 2014 года lili-8888 #

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

7 марта 2014 года diana1616 #

Оля, очень аппетитное блюдо получилось!

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!

7 марта 2014 года гурман1410 #

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

7 марта 2014 года Первушина Елена #

Вкусно

Форма какая красивая

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Ой, давно как-то её на распродаже приобрела и с успехом забыла про неё!

7 марта 2014 года Первушина Елена #

Очень дорого смотрится!

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Она стоила рублей 200, кажется! Сама была удивлена! Я там столько тогда набрала

, но в пределах разумного - рядом был муж...

7 марта 2014 года Ольчик40 #

ОООООООО, как аппетитно

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Спасибо, тёзка!

7 марта 2014 года мисс #

шикарнооооооооооо

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Спасибо, Светик!

7 марта 2014 года Bad Robot #

Давно косился на эту рыбу, но после таких фоток...реально буду готовить!

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Мне нравится эта рыбка, её и пожарить можно и вот так потушить и запечь - в ней мясо чувствуется!

7 марта 2014 года JeSeKi # (модератор)

Какая шикарная рыбка!

7 марта 2014 года orudakva # (автор рецепта)

Спасибо, Женечка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тилапия, запеченная с овощами

Ингредиенты для «Тилапия, запеченная с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Тилапия, запеченная с овощами»:

Похожие рецепты

Диетический рыбный суп с брокколи

Запеченный жерех в мультиварке

Сом с овощами в мультиварке

Рагу из красной рыбы с шампиньонами и брокколи

Рыбный суп

Минтай в мультиварке вкусно и быстро

Рыба томленая

Семга с картофелем в мультиварке

Фаршированный кетой лимон

Фотографии «Тилапия, запеченная с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!