Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых

vinogradinkaПоваренок 5 уровня

11 марта 2014, 15:06
3442

Фасоль с томатом и рисом

Летом, в сезон свежих ароматных помидоров очень часто готовлю это блюдо. Очень вкусно, сытно и просто - то, что нужно в пост.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых

Ингредиенты для «Фасоль с томатом и рисом»:

Фасоль — 1 стак.
Помидор — 3 шт
Перец чили (зелёный) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Томатная паста — 2 ст. л.
Рис — 1 стак.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло оливковое — 2 ст. л.

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1709.1 ккал	белки 66.9 г	жиры 40.8 г	углеводы 271.9 г
Порции
ккал 569.7 ккал	белки 22.3 г	жиры 13.6 г	углеводы 90.6 г
100 г блюда
ккал 178 ккал	белки 7 г	жиры 4.3 г	углеводы 28.3 г

Рецепт «Фасоль с томатом и рисом»:

Фасоль предварительно замочить в воде, я делаю это на ночь. Отварить до готовности.
Очистить лук.
Помидоры залить кипятком на 2 минуты и очистить от кожицы.
Лук мелко нарезать, чили нарезать колечками, очищенные помидоры - кубиками.
На оливковом масле слегка обжарить лук и перец.
Добавить фасоль, обжарить 2-3 минуты.
Добавить помидоры, томатную пасту и немного воды. Посолить, поперчить (если нужно) и потушить под крышкой минут семь.
Это уже вполне самодостаточное блюдо. Можно есть как холодным, так и горячим. Но с рисом это будет ещё вкуснее и сытнее..
Отварить по инструкции рис Басмати микс.
Выложить на тарелку готовый рис, сверху фасоль.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: горячее обед ужин пост

Вкусы: острый фасолевый томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/86291/]Фасоль с томатом и рисом[/url]
[url=/recipes/show/86291/][img]/data/cache/2014mar/11/12/677751_48753-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых
Летом, в сезон свежих ароматных помидоров очень часто готовлю это блюдо. Очень вкусно, сытно и просто - то, что нужно в пост.

Ингредиенты: Фасоль, Помидор, Перец чили, Лук репчатый, Томатная паста, Рис, Соль, Перец черный, Масло оливковое.
Тэги: горячее, обед, ужин, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасоль с томатом и рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/11/12/677751_48753-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасоль с томатом и рисом" title="Рецепт: Фасоль с томатом и рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Летом, в сезон свежих ароматных помидоров очень часто готовлю это блюдо. Очень вкусно, сытно и просто - то, что нужно в пост.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасоль с томатом и рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/86291/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасоль с томатом и рисом

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых

Ингредиенты для «Фасоль с томатом и рисом»:

Фасоль Помидор Перец чили Лук репчатый Томатная паста Рис Соль Перец черный Масло оливковое

Тэги: горячее, обед, ужин, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

279

Рыбное филе в хрустящей корочке

57
279
25637

973

Комментарии и отзывы

9 апреля 2014 года Полина Муханова #

Какая фасолька интересная, пятнистая))) Ни разу не видела такой!
Уверена, что вкуснющее блюдо)))

28 апреля 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Спасибо!

Фасолька меня тоже покорила своим "дизайном"

12 марта 2014 года irina_vip #

Света, это полностью мой вкус! Обожаю смешение круп, бобовых, без овощей жить не могу)))
ЗЫ Безумно аппетитные фото, прими мои комплименты!

12 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Ириша, твои комплименты всегда с особенным удовольствием

Обожаю смешение круп, бобовых, без овощей жить не могу)))

очень приятно, что смогла подобрать ключик к твоему сердцу

12 марта 2014 года irina_vip #

а я-то как рада!

12 марта 2014 года mojack #

12 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Спасибо)

11 марта 2014 года barska #

Шикарные фото, очень соблазнительное блюдо!

12 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Нин, ну раз тебя уже соблазнила, могу спать спокойно!

Спасибо тебе!

12 марта 2014 года barska #

эТ ты верно подметила: я на постные варианты редко внимание обращаю

12 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Фсё! Теперь моя мания величия расцвела во всей красе - я супер-повар!

12 марта 2014 года barska #

вУмничка!

12 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

11 марта 2014 года Ялорис #

Очень вкусно! Последнее фото умопомрачительно!

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Правда?

Спасибо!

Давно не фотографировала нормальную еду, вообще не понимаю, как её снимать красиво))))

11 марта 2014 года LadyOnline #

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Спасибо большое!

11 марта 2014 года DIALux #

Интересное сочетание... Как нибудь рискну и приготовлю!

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Тут совершенно никакого риска! Разве, что чили может оказаться слишком острым

11 марта 2014 года DIALux #

ну рис с фасолью не пробовала...

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Можно и просто фасоль с помидорами

11 марта 2014 года DIALux #

Это мне как-то родней и ближе.

11 марта 2014 года Марина Кривоносова #

Спасибо! Обязательно буду летом делать это блюдо.По моему вкусу(он же у всех разный,как вы помните

) попробую добавить немного чеснока и сыра.

Вот уже тоже похожий рецепт.

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Помидоры сыром не испортишь, это точно

Я в этот раз готовила с магазинными заморскими помидорами, тоже не плохо вышло. Спасибо

11 марта 2014 года Марина Кривоносова #

У меня муж категорически не принимает магазинные томаты.Говорит,что он пластмассу не ест.Поэтому разрешите мне посоветовать в зимний период использовать консервированные(в осенний перид) помидоры в собственном соку или качественную томатную пасту. а вот летом-раздолье!!!Сладкие и ароматные томаты-просто сказка!!!

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Консервированные - это выход, особенно, если домашние. А с мужем вашим полностью солидарна, в магазине даже летом редко встретишь вкусные помидоры, вот так, чтоб съел - и на седьмом небе

11 марта 2014 года гурман1410 #

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Спасибо!

11 марта 2014 года elenita # (модератор)

Замечательный вариант для поста и не только.
++++++++++++++

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Я фасоль очень уважаю, да и мужчины с удовольствием это блюдо съедают. Спасибо!

11 марта 2014 года лялич #

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Благодарю

11 марта 2014 года Ольга Бабич #

Похожий рецепт есть на сайте,это действительно вкусно!Удачи!

11 марта 2014 года vinogradinka # (автор рецепта)

Да? А я вроде не нашла....Спасибо за пожелание

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасоль с томатом и рисом

Ингредиенты для «Фасоль с томатом и рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасоль с томатом и рисом»:

Похожие рецепты

Вегетарианские голубцы с рисом

Шахи панир

Овощной гарнир "Объедение"

Овощное рагу с мясом

Котлеты "Крабушки"

Летняя феерия

Запеченые овощи "Дары осени"

Овощные тефтели с баклажанами

Грибной гуляш в хлебных тарелочках

Попробуйте приготовить вместе

Рыбное филе в хрустящей корочке

Закуска из кабачков

Линцерское печенье

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с террасой и балконом "Эдмонтон" V543

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!