31 марта 2014, 11:00
5764

Постный салат "Селедка может расслабиться"

Для любителей селедки заявляю сразу - ее здесь нет! Отсюда и название :). Это постная импровизация на тему "селедки под шубой". Лично мне результат показался чем-то даже вкуснее обычной "шубы"

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Постный салат "Селедка может расслабиться"»:

Свекла (Отварная среднего размера. У меня небольшая сорта цилиндра, поэтому больше.) — 3 шт
Картофель (Среднего размера) — 3 шт
Огурец (Соленые довольно крупные) — 2 шт
Лук репчатый (Средняя) — 1 шт
Майонез (Постный по вкусу)
Соль (По вкусу, можно не добавлять)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 577 ккал	белки 16.4 г	жиры 0.6 г	углеводы 127.4 г
Порции
ккал 96.2 ккал	белки 2.7 г	жиры 0.1 г	углеводы 21.2 г
100 г блюда
ккал 55.5 ккал	белки 1.6 г	жиры 0.1 г	углеводы 12.3 г

Рецепт «Постный салат "Селедка может расслабиться"»:

Вот продукты, которые нам понадобятся. Картофель и свекла - отварные, так что если готовых у вас под рукой не окажется - прибавьте время на варку. Майонез я использовала покупной, но можно приготовить самостоятельно. На сайте есть рецепт.
Картофель натереть на крупной терке.
Свеклу натереть на крупной терке.
Соленые огурцы натереть на крупной терке.
Лук мелко порезать.
Выкладывать слоями. Сначала - половина картофеля, на него - половина лука, далее - слой майонеза...
Половина соленых огурцов, половина свеклы, слой майонеза.
Повторить слои в том же порядке из оставшихся продуктов. Украсить по своему вкусу. Я большую часть салата приготовила в пластиковом контейнере, чтобы запах лука не попадал в холодильник при хранении, а одну порцию приготовила в креманке - так можно сервировать салат порционно.
Салат охладить в холодильнике, заодно и вкусы соединятся. Мне кажется, что в нем всего достаточно, но можно поэкспериментировать и добавить, например яблоко или зеленый горошек, отварную морквь или чернослив, зелень, орехи и так далее :) Поститесь с удовольствием!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска салат

Вкусы: соленый пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/87536/]Постный салат "Селедка может расслабиться"[/url]
[url=/recipes/show/87536/][img]/data/cache/2014mar/31/00/703601_98086-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Для любителей селедки заявляю сразу - ее здесь нет! Отсюда и название :). Это постная импровизация на тему "селедки под шубой". Лично мне результат показался чем-то даже вкуснее обычной "шубы"

Ингредиенты: Свекла, Картофель, Огурец, Лук репчатый, Майонез, Соль.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный салат "Селедка может расслабиться"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/31/00/703601_98086-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постный салат Селедка может расслабиться" title="Рецепт: Постный салат Селедка может расслабиться"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для любителей селедки заявляю сразу - ее здесь нет! Отсюда и название :). Это постная импровизация на тему "селедки под шубой". Лично мне результат показался чем-то даже вкуснее обычной "шубы"</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный салат "Селедка может расслабиться"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/87536/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный салат "Селедка может расслабиться"

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Постный салат "Селедка может расслабиться"»:

Свекла Картофель Огурец Лук репчатый Майонез Соль

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4746

Нежные куриные котлеты "Киев Град"

334
6652
219460

1010

Фотографии «Постный салат "Селедка может расслабиться"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 апреля 2019 года Akira Shinrei #

[+5]

Чудесный салатик

. Очень гармоничное сочетание ингредиентов. И правда не хуже селедки под шубой

. Спасибо за рецепт.

21 апреля 2019 года катя торопова # (автор рецепта)

Очень рада, что салат понравился! Очень аппетитное фото!

24 февраля 2019 года Наталья Обыкновенная #

Спасибо за рецепт чудо- салата! Вчера делала этот салат с постным майонезом, это просто не отличить от селедки под шубой!!! Народ поверил только после того, как разобрали его на составляющие)))

25 февраля 2019 года катя торопова # (автор рецепта)

Спасибо большое за доверие к рецепту!!! Я очень рада, что он Вас не разочаровал!

30 июля 2014 года Noname7773355 #

Очень люблю этот салатик!

31 июля 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

Спасибо!

9 апреля 2014 года Изобелла #

Вкусно!

10 апреля 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

Спасибо!

1 апреля 2014 года Wera13 #

Очень понравился салатик!

Забираю!

1 апреля 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

Спасибо!

31 марта 2014 года veronika1910 #

Вкусный салатик!

1 апреля 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

Спасибо!

31 марта 2014 года LadyOnline #

Вкусненький салатик

1 апреля 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

Спасибо!

31 марта 2014 года Леся академик #

Клевенький и легкий салатик!

1 апреля 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

Спасибо!

31 марта 2014 года irksib #

У меня сегодня такой же

Для тех,кто любит с рыбкой,отдельно нарезала кубиком копчёную скумбрию .

31 марта 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

Ну да, рецепт "лежит на поверхности". Мои сказали, что и без селедки вкусно!

31 марта 2014 года Milosc #

Хороший салатик.

31 марта 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

Спасибо!

31 марта 2014 года Большая Медведица #

Хороший, вкусный салат. В нашей семье готовят почти такой же. Разница только в нарезке - мы его готовим как винегрет, а еще добавляем яблоко.

31 марта 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

Ну да, он простенький. Но разнообразит постный стол. Спасибо за комментарий!

31 марта 2014 года MarchT #

Вкусный, видимо, салатик, но не постный. В состав майонеза, почти во всех вариантах, входит яйцо. А яйца в пост не едят

31 марта 2014 года irksib #

На фото майонез именно Постный.

31 марта 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

↑Ответ для MarchT

Для этого я и сфотографировала упаковку майонеза. Но если есть сомнения - можно приготовить постный майонез самостоятельно. На Поваренке есть такой рецепт. Я поленилась в этот раз, а в следующий обязательно приготовлю майонез сама. До окончания Поста еще далеко. К слову сказать - майонеза в салат положила совсем немного. Главное все-таки овощи. Спасибо за комментарий!

31 марта 2014 года катя торопова # (автор рецепта)

↑Ответ для MarchT

Сейчас в продаже довольно большой ассортимент постных майонезов. Но можно приготовить постный майонез самостоятельно. На Поваренке я видела такой рецепт. Спасибо за внимание к рецепту!

Куда-то не туда у меня ответы вставились...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постный салат "Селедка может расслабиться"

Ингредиенты для «Постный салат "Селедка может расслабиться"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постный салат "Селедка может расслабиться"»:

Похожие рецепты

Салат из помидоров от Резы

Салат "Оригинальный"

Салат с фасолью и копченой курицей

Праздничный салат "Морская соната"

Салат "Вишенка"

Салат "Сладкая цыпочка"

Салат из кускуса с тунцом

Салат-гарнир "Будничный"

Салат с печенью трески "По-новому!"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Венецианская ночь"

Нежные куриные котлеты "Киев Град"

Закуска из шампиньонов

Фотографии «Постный салат "Селедка может расслабиться"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!