Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

PuziksПоваренок 5 уровня

3 апреля 2014, 20:40
9016

Салат с водорослями чука

Предлагаю вам чудесный салат с орехово-кунжутно-цит русовым вкусом. Просто соедините ингредиенты и получите шедевр. Кроме вкуса, он еще и полезный: ведь в состав водорослей Чука входят различные минеральные вещества, витамины C, E, а также многие другие вещества, способствующие улучшению пищеварения.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с водорослями чука»:

Водоросли (салат чука) — 200 г
Апельсин — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Соус (салатный соус с кунжутом Kikkoman)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 538 ккал	белки 8.8 г	жиры 40.4 г	углеводы 41 г
Порции
ккал 269 ккал	белки 4.4 г	жиры 20.2 г	углеводы 20.5 г
100 г блюда
ккал 89.7 ккал	белки 1.5 г	жиры 6.7 г	углеводы 6.8 г

Рецепт «Салат с водорослями чука»:

Наши ингредиенты.
На тарелку вылить немного кунжутного соуса, на него уложить салат из водорослей чука.
Сверху выложить тонкие дольки авокадо и кусочки сладкого апельсина.

Салат готов!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки" ТМ Kikkoman На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Раздельное питание

Теги: закуска

Вкусы: цитрусовый кунжутный ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/87735/]Салат с водорослями чука[/url]
[url=/recipes/show/87735/][img]/data/cache/2014mar/30/11/702769_95167-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Предлагаю вам чудесный салат с орехово-кунжутно-цит русовым  вкусом. Просто соедините ингредиенты и получите шедевр. 
Кроме вкуса, он еще и полезный: ведь в состав водорослей Чука входят различные минеральные вещества, витамины C, E, а также многие другие вещества, способствующие улучшению пищеварения.

Ингредиенты: Водоросли, Апельсин, Авокадо, Соус.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с водорослями чука
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/30/11/702769_95167-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с водорослями чука" title="Рецепт: Салат с водорослями чука"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вам чудесный салат с орехово-кунжутно-цит русовым  вкусом. Просто соедините ингредиенты и получите шедевр. 
Кроме вкуса, он еще и полезный: ведь в состав водорослей Чука входят различные минеральные вещества, витамины C, E, а также многие другие вещества, способствующие улучшению пищеварения.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с водорослями чука»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9951">Водоросли</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/87735/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с водорослями чука

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с водорослями чука»:

Водоросли Апельсин Авокадо Соус

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4198

Кальмары острые

279
4198
624939

644

Ужин "Еще раз о банальном"

348
644
144410

1181

Диетическая закуска из баклажанов

137
1181
21625

Комментарии и отзывы

3 апреля 2014 года alina-poll #

Обожаю эти водоросли, еще и с апельсином и авокадо... Думаю, вкусно и несомненно полезно, вот только авокадо надо непременно чем-то полить - в данном случае лимонным или апельсиновым соком, иначе быстро почернеет.

3 апреля 2014 года Puziks # (автор рецепта)

надо быстрее слопать, а в животе не видно

3 апреля 2014 года alina-poll #

Вы правы, у вас отличные рецепты, идеально на мой вкус, спасибо!

3 апреля 2014 года Puziks # (автор рецепта)

Спасибо

на вкус и цвет товарищи есть!

3 апреля 2014 года L S #

Экзотика!

3 апреля 2014 года Puziks # (автор рецепта)

а в нашей деревне в каждом универсаме продают

3 апреля 2014 года LaCostena #

Отличный витаминный салатик)))

3 апреля 2014 года LorochkaT #

Красочный салатик!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с водорослями чука

Ингредиенты для «Салат с водорослями чука»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с водорослями чука»:

Похожие рецепты

Салат "Мечта дракона"

Салат "Праздничный" из креветок и авокадо

Спортивный салат "Артём"

Салат "Осколки лета"

Салат "Рай кальмара"

Салат из кальмаров "Посейдон"

Салат "Из Варяг в Греки"

Cалат "Для тебя"

Салат "Вавилон"

Попробуйте приготовить вместе

Кальмары острые

Ужин "Еще раз о банальном"

Диетическая закуска из баклажанов

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!