Вкусный рецепт для диеты. Не надо считать калории, можно лакомиться с удовольствием
- 5 апреля 2014, 13:32
- 7401
Низкокалорийное желе "Кокетка"

Ингредиенты для «Низкокалорийное желе "Кокетка"»:
- Вода — 1 стак.
- Молоко (обзжиренное) — 1/2 стак.
- Кефир (обезжиренный) — 1/2 стак.
- Джем абрикосовый — 2 ст. л.
- Желатин — 10 г
- Корица (по вкусу)
- Цедра лимона (по вкусу)
- Сахарная пудра — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
426.1 ккал |
белки
26.5 г |
жиры
1.8 г |
углеводы
76.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 51.3 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Низкокалорийное желе "Кокетка"»:
-
Разводим в воде желатин (половину) согласно инструкции, размешиваем с джемом
-
Мы используем для приготовления десерта низкокалорийный абрикосовый джем от ТМ D'arbo
-
Разливаем смесь по стаканам, укладываем их на бок и оставляем до полного застывания желе
-
Нагреваем молоко с лимонной цедрой, сахарной пудрой и корицей, размешиваем в нем желатин, добавляем кефир, взбиваем
-
Аккуратно доливаем смесь в стаканы с уже застывшим абрикосовым желе.
Убираем желе до полного застывания
Хорошего настроения!



Комментарии и отзывы
5 апреля 2014 года 3лата #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года IrikF #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года специалист # (модератор)
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Таш #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Марина Мармеладинка #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года АлексЮстас #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Navely #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Tamara Shepeleva #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года vorobyshek #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: