Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Пудинги

EleaПоваренок 5 уровня

6 апреля 2014, 19:16
1964

Запеченное суфле с ягодами и конфитюром

В этом легком и воздушном десерте с ярким ягодным вкусом почти полностью отсутствуют жиры и содержится совсем немного сахара, однако можете не сомневаться, что порция теплого, только что выпеченного суфле с шариком нежирного ванильного мороженого и чашечкой чая или кофе доставит Вам ничуть не меньшее удовольствие, чем большой кусок сдобного пирога!

Категория: Десерты Другие десерты Пудинги

Ингредиенты для «Запеченное суфле с ягодами и конфитюром»:

Белок яичный — 2 шт
Конфитюр (малиновый D’arbo) — 4 ст. л.
Клубника — 50 г
Малина (30 г - суфле, 20 г - для украшения) — 50 г
Ванильный сахар — 1 пакет.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 505.6 ккал	белки 8.1 г	жиры 0.9 г	углеводы 108.2 г
Порции
ккал 252.8 ккал	белки 4.1 г	жиры 0.5 г	углеводы 54.1 г
100 г блюда
ккал 136.6 ккал	белки 2.2 г	жиры 0.2 г	углеводы 29.2 г

Рецепт «Запеченное суфле с ягодами и конфитюром»:

Ягоды размораживаем, если используем замороженные. Белки отделяем от желтков в отдельную мисочку.
Взбиваем белки с ванильным сахаром в устойчивую пену, добавляем малиновый конфитюр D’arbo.
Бережно перемешиваем взбитые белки и конфитюр, стараясь сохранить объем теста.
В огнеупорную форму для запекания выкладываем размороженные ягоды, сверху - ягодно-белковую массу.
Равномерно распределяем слой меренги, запекаем 15 минут при 190 градусах Цельсия в заранее разогретой духовке до зарумянивания поверхности суфле.
Достаем готовое суфле из духовки, посыпаем сахарной пудрой. Вкуснее всего суфле будет в теплом виде, настоятельно рекомендую подавать его с шариком ванильного мороженого, оно шикарно подходит к этому десерту!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт Конкурсные рецепты : Конкурс "Сладкий путь к стройной фигуре" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: десерт диета суфле

Вкусы: сладкий ягодный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/87928/]Запеченное суфле с ягодами и конфитюром[/url]
[url=/recipes/show/87928/][img]/data/cache/2014apr/06/57/711210_47562-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Пудинги
В этом легком и воздушном десерте с ярким ягодным вкусом почти полностью отсутствуют жиры и содержится совсем немного сахара, однако можете не сомневаться, что порция теплого, только что выпеченного суфле с шариком нежирного ванильного мороженого и чашечкой чая или кофе доставит Вам ничуть не меньшее удовольствие, чем большой кусок сдобного пирога!

Ингредиенты: Белок яичный, Конфитюр, Клубника, Малина, Ванильный сахар.
Тэги: десерт, диета, суфле.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеченное суфле с ягодами и конфитюром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014apr/06/57/711210_47562-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеченное суфле с ягодами и конфитюром" title="Рецепт: Запеченное суфле с ягодами и конфитюром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В этом легком и воздушном десерте с ярким ягодным вкусом почти полностью отсутствуют жиры и содержится совсем немного сахара, однако можете не сомневаться, что порция теплого, только что выпеченного суфле с шариком нежирного ванильного мороженого и чашечкой чая или кофе доставит Вам ничуть не меньшее удовольствие, чем большой кусок сдобного пирога!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/179/">
          Пудинги
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеченное суфле с ягодами и конфитюром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4699">Белок яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4813">Конфитюр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/810">Клубника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1039">Малина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/47/">суфле</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/87928/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеченное суфле с ягодами и конфитюром

Категория: Десерты › Другие десерты › Пудинги

Ингредиенты для «Запеченное суфле с ягодами и конфитюром»:

Белок яичный Конфитюр Клубника Малина Ванильный сахар

Тэги: десерт, диета, суфле

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

7 апреля 2014 года лялич #

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

7 апреля 2014 года Ros66 #

Вкусно и нежно!

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое!

7 апреля 2014 года lo_lola #

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Спасибочки!

7 апреля 2014 года гурман1410 #

Какая нежность!

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Наташенька, благодарю!

7 апреля 2014 года Wera13 #

Вкусно!!!!

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Верочка, большое спасибо!

7 апреля 2014 года izayra #

класс!

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Ульяночка, большущее спасибо!

7 апреля 2014 года Irinka777 #

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

6 апреля 2014 года 8 марта #

Отличное суфле

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Благодарю, Ириша!

6 апреля 2014 года golubga #

хороший рецепт

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Большое спасибо!!

6 апреля 2014 года Natashacyprus #

Огошечки ,какая красота !!!!вот бы кусочек попробовать........

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий, Наташенька! Угощайся!

6 апреля 2014 года Milosc #

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

6 апреля 2014 года para_gn0m0v #

Мы, вообще, в этом не сомневаемся. Эх, так чет мороженого захотелось...

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Спасибо, Оксаночка!

6 апреля 2014 года veronika1910 #

Очень красиво и вкусно!

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!

6 апреля 2014 года Ирушенька #

Оленька,очень интересное суфле!

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

6 апреля 2014 года Olena731 #

Суфле - обожаю! Класс!!!

8 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Оленька, большое спасибо!

6 апреля 2014 года alina-poll #

У вашего рецепта один недостаток: как дожить до окончания поста - не знаю!

6 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Благодарю! Признаюсь, мне, как автору рецепта, льстит такой его недостаток.

6 апреля 2014 года Демурия #

6 апреля 2014 года Elea # (автор рецепта)

Спасибо, Оля!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеченное суфле с ягодами и конфитюром

Ингредиенты для «Запеченное суфле с ягодами и конфитюром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеченное суфле с ягодами и конфитюром»:

Похожие рецепты

Творожное суфле с клюквенным соусом

Пудинг с топингом из карамелизированной хурмы

Пудинг "Дорогая София"

Тарталетки с рисовым пудингом

Кофейное суфле

Кукурузно-манговый десерт с жареными орехами

Рисовая каша-пудинг "Пхири"

Шоколадный пудинг с солевыми призмами

Ванильно-шоколадный пудинг с банановой прослойкой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!