Думаю, всем знаком салат: редис+яйцо+зелень, я делаю такой салат без майонеза.
- 1 мая 2014, 13:14
- 7354
Салат из редиса без майонеза
Ингредиенты для «Салат из редиса без майонеза»:
- Редис — 150 г
- Яйцо куриное (варёное) — 3 шт
- Лук зеленый — 4 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
425 ккал |
белки
26.1 г |
жиры
28.7 г |
углеводы
15.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 80.2 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Салат из редиса без майонеза»:
-
Редис моем и нарезаем.
Белки отделяем от желтков и нарезаем соломкой. -
Вместо майонеза я делаю яичную заправку. Для этого разминаю яичный желток, добавляю растительное масло, сок лимона, солю и добавляю специи.
Иногда вместо растительного масла я добавляю нежирный йогурт. А иногда заправляю этой запивкой и другие салаты.
Соединить редис, белок, нарезанный зелёный лук и заправку.
Может показаться, что это очень густо. Но перемешайте и дайте постоять в холодильнике 10 минут.
Комментарии и отзывы
1 мая 2014 года veronika1910 #
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года JeSeKi # (модератор)
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года Покусаева Ольга #
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года yohoho # (модератор)
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года мисс #
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года Ирушенька #
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года АлексЮстас #
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года АлексЮстас #
1 мая 2014 года АлексЮстас #
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года АлексЮстас #
1 мая 2014 года lo_lola #
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года JuLL_ija #
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
1 мая 2014 года JuLL_ija #
1 мая 2014 года Jyuliya #
1 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: