Вкусное оргинальное сытное блюдо.
Gulya92Поваренок 1 уровня
- 30 мая 2014, 14:02
- 3198
Искендер Дюнер из куриной грудки
Ингредиенты для «Искендер Дюнер из куриной грудки»:
- Грудка куриная (Грудка куриная) — 500 г
- Молоко (Молоко) — 1 стак.
- Соевый соус (Соевый соус) — 2 ст. л.
- Соль (Соль) — 1 ст. л.
- Картофель (Картофель) — 2 шт
- Рис (Рис) — 100 г
- Масло подсолнечное (Масло подсолнечное) — 1 стак.
- Помидор (Помидор) — 1 шт
- Огурец (Огурец) — 1 шт
- Приправа (Приправа) — 5 г
- Масло сливочное (Масло сливочное) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3483.8 ккал |
белки
140.8 г |
жиры
263.8 г |
углеводы
134.4 г |
| Порции | |||
| ккал 871 ккал |
белки 35.2 г |
жиры 66 г |
углеводы 33.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 207.4 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 8 г |
Рецепт «Искендер Дюнер из куриной грудки»:
-
Куриные грудки порезать на кусочки и измельчить в брендере. После измельчения грудки, в брендер добавить соевый соус соль перец и молоко, все вместе перемешать.
-
Полученную однородную массу ставим в целофан, дать форму колбаски и ставим в морозильник на 10 часов.
-
Перед исползованием дюнер нужно достать из марозильника.. Дюнер нужно резать острым ножом. дюнер не нужно разморозить тогда вы не можете порезать на маленькие куски как на фотке оно превратится на фарш, чтобы это не случилось когда достаем из моразильника ждать 30минут и начинать резать сколько нам нужно а остальное в марозильник. Месяц можно хранить в морозильнике. Дюнер сразу как порезали нужно жарить на сковороде со сливочном масле.
-
Для гарнира жарим картошку фри с большим количеством маслам подсолнечным.
-
Отварим рис в посоленной воде, когда будет готовым добавляем в рис 1 ч. л сливочного масла. Все готовы дюнер, гарниры. В тарелку сначало ставим картошку на них дюнер а рядом рис помидор и огурец. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 июля 2016 года nigfar #
22 августа 2014 года dinara18 #
22 августа 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
9 июня 2014 года Asia81 #
10 июня 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
1 июня 2014 года Galll Y #
1 июня 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
31 мая 2014 года Изобелла #
31 мая 2014 года Gurov #
31 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года Wera13 #
30 мая 2014 года anzhelik #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года Milosc #
30 мая 2014 года Татьяна9999 #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года veronika1910 #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года veronika1910 #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года mamaliza #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года mamaliza #
30 мая 2014 года Alika13 #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года 080312 #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года 080312 #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года relook #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: