Елена11стоПоваренок 4 уровня

3 июня 2014, 15:40
2587

Белый салат " Веселый колодец"

Дорогие поварята! Предлагаю вам рецепт белого салата, который придумала сама. " Белый ", потому что все ингредиенты в нем достаточно светлые. Салат легок в приготовлении и сытен. Я готовлю его по просьбе моих друзей для празднования дня рождения на природе. В приготовлении салата не используется соль. Вместо соли будет использован соевый соус фирмы Kikkoman.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Белый салат " Веселый колодец"»:

Состав

Яйцо куриное (отварной белок) — 3 шт
Кабачок — 300 г
Грудка куриная (отварная) — 300 г
Брынза (малосоленая) — 200 г
Соевый соус (Kikkoman ) — 1 ст. л.

Украшение

Яйцо куриное (отваной желток) — 3 шт
Соломка (соленая) — 1 пач.
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Зелень (петрушка, укроп) — 1 пуч.
Сметана (10%) — 2 ст. л.
Редис — 2 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2018 ккал	белки 168.5 г	жиры 101.5 г	углеводы 100.4 г
Порции
ккал 1009 ккал	белки 84.3 г	жиры 50.8 г	углеводы 50.2 г
100 г блюда
ккал 123 ккал	белки 10.3 г	жиры 6.2 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Белый салат " Веселый колодец"»:

Отваренное в несоленой воде куриное филе режем пополам ( поперек ). Разделяем на тонкие волокна.
Яйца режем пополам. Вынимаем желток. Белки шинкуем тонкой соломкой.
Режем сыр тонкой соломкой.
Кабачок очищаем и шинкум.
Лук режем полукольцами.
Нашинкованные яичный белок+филе+лук+кабачок маринуем соевым соусом Kikkoman.
На блюдо выкладываем листья салата. Маринованые ингредиенты и брынзу смешиваем. Выкладываем в форме куба. Смазываем сметаной.
Обкладываем салат соломкой. Желток измельчаем и посыпаем в "колодец" и около него. Режем редиску и выкладываем около " колодца "дорожку. Вырезаем из редиски "ведро". Выравниваем. Украшаем зеленью.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пикник + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: праздник закуска зкуска

Вкусы: пряный сырный соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/90272/]Белый салат " Веселый колодец"[/url]
[url=/recipes/show/90272/][img]/data/cache/2014jun/03/52/761088_88019-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Дорогие поварята! Предлагаю вам рецепт белого салата, который придумала сама. " Белый ", потому что все ингредиенты в нем достаточно светлые. Салат легок в приготовлении и сытен. Я готовлю его по просьбе моих друзей для празднования дня рождения на природе. В приготовлении салата не используется соль. Вместо соли будет использован соевый соус фирмы Kikkoman.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Кабачок, Грудка куриная, Брынза, Соевый соус, Соломка, Листья салата, Зелень, Сметана, Редис.
Тэги: праздник, закуска, зкуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Белый салат " Веселый колодец"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jun/03/52/761088_88019-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Белый салат  Веселый колодец" title="Рецепт: Белый салат  Веселый колодец"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дорогие поварята! Предлагаю вам рецепт белого салата, который придумала сама. " Белый ", потому что все ингредиенты в нем достаточно светлые. Салат легок в приготовлении и сытен. Я готовлю его по просьбе моих друзей для празднования дня рождения на природе. В приготовлении салата не используется соль. Вместо соли будет использован соевый соус фирмы Kikkoman.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Белый салат " Веселый колодец"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5067">Соломка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3844/">зкуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/90272/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Белый салат " Веселый колодец"

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Белый салат " Веселый колодец"»:

Яйцо куриное Кабачок Грудка куриная Брынза Соевый соус Соломка Листья салата Зелень Сметана Редис

Тэги: праздник, закуска, зкуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

466

Салат "Нежнейший"

73
466
14483

2037

Гречаники

219
2037
273046

2080

Пастрома из куриной грудки

163
2080
198795

Комментарии и отзывы

22 апреля 2023 года lila piskaridze #

26 июля 2014 года Ксюня_51 #

Какая вкуснотища! Просто сказка

26 июля 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Очень приятно, что салатик понравился!

9 июля 2014 года avani #

Леночка, рецепт СУПЕР!!!!!!!!!!!!

9 июля 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Ой, как я рада, что понравился салатик!

5 июля 2014 года nataly_pikalova #

очень здорово!молодчинка!

5 июля 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Большое спасибо!

4 июня 2014 года Leto29 #

Еленочка, удачи в конкурсе с таким классным салатиком!!!

4 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Большое спасибо !

3 июня 2014 года ПантерРрочка #

Вкусно и красиво!

4 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Спасибо !

3 июня 2014 года veronika1910 #

Красивая подача

Удачи вам!

4 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Спасибо!

3 июня 2014 года Ljubov Kutits-Larcsenko #

И мне понравился тоже салат, обязательно попробую с цуккини

оформление ну очень оригинальное, название вообще суперское

в общем, желаю удачки в конкурсе

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Большое спасибо !

3 июня 2014 года Ljubov Kutits-Larcsenko #

3 июня 2014 года lagoon #

оригинально!

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Спасибо !

3 июня 2014 года АннаТольевна #

просто, а как красиво...блин, есть захотелось

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Спасибо!

3 июня 2014 года белошвейка #

Салат очень хороший, а подача вообще супер

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Спасибо!

3 июня 2014 года Angel-Wise #

отличное оформление,

и спасибо за рецепт

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

На здоровье!

3 июня 2014 года гурман1410 #

Красивое блюдо в ярких и сочных цветах!!!

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Спасибо!

3 июня 2014 года Дарья Ромашка #

Действительно, оформление очень оригинальное

но и на вкус я думаю салатик очень хороший

я бы не отказалась попробовать

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Оставить кусочек?

3 июня 2014 года Дарья Ромашка #

Я была бы не против ))))

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Я спрятала одну тарелочку - для опоздавших ! ! !

3 июня 2014 года Покусаева Ольга #

Интересное оформление. Яркий, красочный салатик.

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Спасибо!

3 июня 2014 года mtata #

спасибо большое

,очень веселый

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

3 июня 2014 года чалдонка #

Очень инткресно! Уже хочу приготовить!

3 июня 2014 года Елена11сто # (автор рецепта)

Спасибо !

3 июня 2014 года Milosc #

Леночка, какое замечательное оформление!!!

Классный салатик!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Белый салат " Веселый колодец"

Ингредиенты для «Белый салат " Веселый колодец"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Белый салат " Веселый колодец"»:

Похожие рецепты

Печеночный салатик

Слоеный салат с баклажанами

Салат "Три поцелуя"

Салат "Зимний'

Салат "Гармония"

Салат из цветной капусты с чечевицей и тофу

Салат "Витаминчик" для постящихся и не только

Салат «Скоро лето»

Салат "Каприз"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежнейший"

Гречаники

Пастрома из куриной грудки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!