Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

larik_malashaПоваренок 8 уровня

4 июня 2014, 21:08
6575

Куриные грудки в кукурузной панировке

Еще один оооочень простой и оооочень вкусный вариант приготовления куриных грудок. Красивые за счет веселого желтого цвета кукурузной панировки и совсем НЕ сухие благодаря интересному соусу. А если сделать с такой курочкой закуску для пикника?… Ниже подробнее.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные грудки в кукурузной панировке»:

Грудка куриная (большие) — 2 шт
Мука кукурузная — 0,5 стак.
Чеснок — 1 зуб.
Лук зеленый (несколько перьев)
Масло оливковое (для жарки) — 3 ст. л.
Соевый соус (Киккоман) — 1-2 ст. л.
Бульон (куриный) — 1/4 стак.
Перец черный (по вкусу)

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1299.8 ккал	белки 163.6 г	жиры 66.9 г	углеводы 11.1 г
Порции
ккал 325 ккал	белки 40.9 г	жиры 16.7 г	углеводы 2.8 г
100 г блюда
ккал 136.8 ккал	белки 17.2 г	жиры 7 г	углеводы 1.2 г

Рецепт «Куриные грудки в кукурузной панировке»:

Подготовить куриные грудки. Разрезать их пополам вдоль, чтобы они были не слишком толстыми.
Обмакнуть их в кукурузной муке с двух сторон.
В сковороде нагреть 2 ст. л. масла, обжарить в нем грудке на среднем огне с обеих сторон. На это у меня ушло около 8 минут.
Затем грудки вынуть, выложить на тарелки и хранить в тепле (например, накрыть фольгой).
В это время подготовить ингредиенты для соуса. Чеснок очистить, мелко нарезать. Лук зеленый тоже нарезать мелко.
Еще нам понадобится куриный бульон и соевый соус.
У меня соус марки "Киккоман".
В сковороде нагреть оставшееся масло - 1 ст. л. Добавить чеснок и лук, жарить около минуты. Затем влить бульон, соевый соус. Перемешать и томить около 0,5-1 минуты.
Затем добавить в сковороду готовые грудки и хорошо перемешать, чтобы они полностью, со всех сторон покрылись соусом.

Готово! Можно подавать с вашим любимым гарниром…

Или же сделать из них ваши любимые бутерброды. У меня были такие а-ля шаурма. Очень вкусно!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5978

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пикник + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску

Теги: пикник закуска ужин обед

Вкусы: соленый куриный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/90309/]Куриные грудки в кукурузной панировке[/url]
[url=/recipes/show/90309/][img]/data/cache/2014jun/04/08/762028_70395-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Еще один оооочень простой и оооочень вкусный вариант приготовления куриных грудок. Красивые за счет веселого желтого цвета кукурузной панировки и совсем НЕ сухие благодаря интересному соусу. А если сделать с такой курочкой закуску для пикника?… Ниже подробнее.

Ингредиенты: Грудка куриная, Мука кукурузная, Чеснок, Лук зеленый, Масло оливковое, Соевый соус, Бульон, Перец черный.
Тэги: пикник, закуска, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные грудки в кукурузной панировке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jun/04/08/762028_70395-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные грудки в кукурузной панировке" title="Рецепт: Куриные грудки в кукурузной панировке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Еще один оооочень простой и оооочень вкусный вариант приготовления куриных грудок. Красивые за счет веселого желтого цвета кукурузной панировки и совсем НЕ сухие благодаря интересному соусу. А если сделать с такой курочкой закуску для пикника?… Ниже подробнее.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные грудки в кукурузной панировке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2438">Мука кукурузная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/90309/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные грудки в кукурузной панировке

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные грудки в кукурузной панировке»:

Грудка куриная Мука кукурузная Чеснок Лук зеленый Масло оливковое Соевый соус Бульон Перец черный

Тэги: пикник, закуска, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

462

Салат-коктейль с креветками

66
462
57909

978

Закуска из кабачков

50
978
15584

2413

Меренговый крем с карамелью и кофе

143
2413
93884

Фотографии «Куриные грудки в кукурузной панировке» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

5 июня 2014 года Sugar #

Ларочка - как всегда, просто класс! Последнее фото очень понравилось!

5 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, дорогая! мне очень приятно!

5 июня 2014 года Eugenita #

5 июня 2014 года chudo #

вариант на последнем фото такой шкодный и хулиганский

5 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

ага

5 июня 2014 года гурман1410 #

5 июня 2014 года Елена11сто #

Очень хороший рецепт! Как приготовлю, напишу ! Спасибо ! Удачи ! А удача будет-МК отличный !

5 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое

5 июня 2014 года NikaTurenko #

Я в восторге и от Ваших рецептов и от фотографий

просто слов нет, так все красиво и вкусно!

5 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо огромное за такие приятные слова

5 июня 2014 года мисс #

Ах, последнее фотооооооо.
Пы.Сы. Вчера муж сделал такую классную подставку под кондиционер (у нас мобильный), говорю ему: для фото подойдёт))

5 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

я тоже постоянно ищу деревянные поверхности

5 июня 2014 года asesia2007 #

Лариска,рецепт отличный,твоя шаурма очень аппетитная

5 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

давно не ела таких штучек, сегодня вот захотелось

5 июня 2014 года asesia2007 #

летом только такие блюда бы и кушала

5 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

я тоже

5 июня 2014 года veronika1910 #

Вкусный рецептик

Какие у вас красивые фото

Удачи!!!

5 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

мне очень приятно, спасибо за похвалу

4 июня 2014 года Ондри #

Рецепт кажется действительно простым и вкусным, даже представила этот вкус. В панировке из кукурузной муки только рыбу жарила, понравилось. Обязательно сделаю грудки именно так.

4 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

а я вот впервые попробовала, интересный способ

4 июня 2014 года barska #

Очень люблю кукурузную панировку!

А в таком соусе - очень интересно и пиканенько

4 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

я как раз поужинала ими, хАрАшоооо

4 июня 2014 года barska #

а я тольК обзавидовалась

4 июня 2014 года mamaliza #

Лариса, опять радуешь своими художественными фотографиями!

Думаю, что ли тоже порыться на даче среди старых досок?

4 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Галь, мерси

поройся, посмотри, я везде смотрю, ищу

4 июня 2014 года Lidia Zarichna #

Тоже люблю курочку! Ваши блюда уже узнаю по прекрасным фотографиям!

На голодный желудок смотреть однозначно противопоказано.

Пока забрала в КК.

4 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо огромное за приятные слова

очень приятно!

4 июня 2014 года Nika #

Люблю куриные грудки!!! Ну, гды вы такие стены находите, пойду поищу...

4 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

мы сейчас едим их часто, так как они полезные и малокалорийные

4 июня 2014 года Nika #

Мы тоже часто и идейку. Я сначала довожу до кипения, сливаю и потом уже готовлю. Холестерина у нас всех много...

4 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

да, твой вариант - самый полезный

4 июня 2014 года Nika #

А, что делать? Пожить ещё хочется... Фото понравились!!!

4 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, Нинуль, мне очень приятно

4 июня 2014 года Nika #

Я вот всё про стены и настилы, где ты отыскала это чудо? Мне не найти... Из леса брёвен, что ли привезти...? Мне нравится!

4 июня 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

будешь смеяться, это старый настил для земли в саду. Соседи поменяли, положили новые, а я это взяла

5 июня 2014 года Nika #

Смеяться не буду, т.к я бы тоже прихватила такой, да негде...Здорово!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриные грудки в кукурузной панировке

Ингредиенты для «Куриные грудки в кукурузной панировке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные грудки в кукурузной панировке»:

Похожие рецепты

Летняя закуска из кабачков "Очень вкусная!!!"

Котлеты "Скупой гурман"

Мясо по-японски

Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде

Курица в сметане

Котлеты куриные

Курица обжаренная в сметане

Куриная грудка под острым брусничным соусом

Ленивые куриные ножки с рисом

Попробуйте приготовить вместе

Салат-коктейль с креветками

Закуска из кабачков

Меренговый крем с карамелью и кофе

Фотографии «Куриные грудки в кукурузной панировке» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!