Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Anzhelika_88Поваренок 2 уровня

16 июня 2014, 9:44
31170

Брокколи в кляре

Нежная брокколи

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Брокколи в кляре»:

Брокколи — 400 г
Мука пшеничная / Мука (для кляра)
Яйцо куриное — 2 шт
Масло растительное (для жарки) — 3 ст. л.
Кунжут (по вкусу)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 644.3 ккал	белки 26 г	жиры 53.6 г	углеводы 21.6 г
Порции
ккал 214.8 ккал	белки 8.7 г	жиры 17.9 г	углеводы 7.2 г
100 г блюда
ккал 117.1 ккал	белки 4.7 г	жиры 9.7 г	углеводы 3.9 г

Рецепт «Брокколи в кляре»:

Все, что нам понадобится для брокколи в кляре
Отвариваем замороженные брокколи в подсоленной воде минут 5 не больше. Откидываем в дуршлаг.
Занимаемся кляром. Смешиваем в миске яйца, добавляем муку и кунжут. Кляр делаем на свое усмотрение: можно по жиже, можно по гуще. Кто как любит.
Обваливаем каждое соцветие в нашем кляре и обжариваем на среднем огне на сковороде минуты по 2-3 с каждой стороны. Выкладываем поджаренную брокколи на салфетку, чтобы избавиться от лишнего жира.
Все, приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску

Теги: нежный жареный

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/90748/]Брокколи в кляре[/url]
[url=/recipes/show/90748/][img]/data/cache/2014jun/16/43/771724_80303-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Нежная брокколи

Ингредиенты: Брокколи, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Масло растительное, Кунжут, Соль.
Тэги: нежный, жареный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Брокколи в кляре
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jun/16/43/771724_80303-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Брокколи в кляре" title="Рецепт: Брокколи в кляре"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежная брокколи</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Брокколи в кляре»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/230/">нежный</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/82/">жареный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/90748/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Брокколи в кляре

Нежная брокколи

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Брокколи в кляре»:

Брокколи Мука пшеничная Яйцо куриное Масло растительное Кунжут Соль

Тэги: нежный, жареный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

647

Суп с цветной капустой и пшеном

58
647
9575

2020

Блинный салат

95
2020
51809

510

Картофель по-венгерски

2
510
31342

Комментарии и отзывы

17 июня 2014 года svetilnik777 #

вкусненько

17 июня 2014 года Anzhelika_88 # (автор рецепта)

16 июня 2014 года alsunchik #

Вкусно !

17 июня 2014 года Anzhelika_88 # (автор рецепта)

на здоровье

16 июня 2014 года Феса #

как раз сегодня думала брокколи сделать.

спасибо за идею.

17 июня 2014 года Anzhelika_88 # (автор рецепта)

не за что, надеюсь вам понравится)))

16 июня 2014 года Milagro #

Можно приготовить, муж попробовав пюре из брокколи детское, зарекся ее никогда не есть, а так может и прокатит

16 июня 2014 года Anzhelika_88 # (автор рецепта)

ну, мой тоже только косо на эти оладушки посмотрел, но есть не стал))) видимо не мужское это блюдо))) а мне понравилось и кунжут так приятно похрустывает на зубах

16 июня 2014 года Пампушечка64 #

ну, мой тоже только косо на эти оладушки посмотрел, но есть не стал))) видимо не мужское это блюдо))) а мне понравилось и кунжут так приятно похрустывает на зубах

Как я понимаю Вашего мужа...Я бы тоже есть не стала...Вид не аппетитный.Я имею в виду подачу.Блюдо может и вкусное,а глаза в это не верят.

16 июня 2014 года Engelchen17 #

Совершенно согласна с Пампушечкой64.Положили бы на тарелку,а не на жиром закапаную салфетку.Украсили бы зеленью,посыпали бы кунжутом....Эээх,как фантазия разыгралась!Даже приготовить захотелось.

17 июня 2014 года Anzhelika_88 # (автор рецепта)

↑Ответ для Пампушечка64

ну, у меня не стояло цели красиво оформлять, я пришла с работы и мне нужно было чем-то себя накормить быстренько и вкусненько)) поэтому так...

17 июня 2014 года relook #

И на сайт выложили тоже быстренько, торопясь))

18 июня 2014 года Anzhelika_88 # (автор рецепта)

нет, на сайт я выкладывала не быстренько и не торопясь )

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Брокколи в кляре

Ингредиенты для «Брокколи в кляре»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Брокколи в кляре»:

Похожие рецепты

Запечённые помидоры с яйцом и сыром

Жареные кольца лука

Баклажаны в кляре

Овощной шашлык с соусом

Спринг-роллы "Весенее настроение"

Закуска из помидоров "Дон Базилио"

Мусс из фасоли

Сливочно-овощной паштет

Помидоры "Сюрприз"

Попробуйте приготовить вместе

Суп с цветной капустой и пшеном

Блинный салат

Картофель по-венгерски

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!