В последнее время увлеклась экзотической кухней. Искала в магазине пасту мисо, но нашла основу для супа ФО. И вчера приготовила. Получился очень сытный суп, но в моём случае, нужна подготовка, т. к. дома не оказалось курятины
- 17 июня 2014, 9:58
- 4186
По мотивам супа "Фо"
Ингредиенты для «По мотивам супа "Фо"»:
- Лапша (пшеничная лапша) — 200 г
- Брокколи (кочан небольшой) — 1 пуч.
- Приправа (основа супа ФО) — 1 пакет.
- Курица (Можно бёдра, грудки, голень) — 1 шт
- Шампиньоны (А лучше шиитаке) — 10 шт
- Вода — 1.5 л
- Кинза — 1 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2123.7 ккал |
белки
285.8 г |
жиры
60.4 г |
углеводы
101.5 г |
Порции | |||
ккал 530.9 ккал |
белки 71.5 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 25.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 57.6 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «По мотивам супа "Фо"»:
-
Вскипятить воду. Посолить. Бланшировать в ней брокколи. Вытащить брокколи, и положить туда курицу. У меня были лишь косточки от куриной грудки. Поэтому бульон варила из него. А вместо куриного мяса у меня в супе были пельмени вон тон, которые я сделала на выходных.
-
Пока варится бульон, режем грибы. Добавим их в самом конце, что бы они были твёрдыми.
-
После того, как сварился бульон, достаём курицу, и отделяем от костей. В моём случае я просто вытащила кости. Добавляем туда основу супа ФО, и т. к. у меня не было мяса курицы я положила туда пельмени, они были замороженные и как раз вариться им около 10 минут. За 3 минуты до конца варки добавляем грибы.
-
Отдельно варим лапшу
-
Собираем в миске суп. Кладём лапшу, брокколи, наливаем бульон с грибами и куриный мясом (пельмешками) и посыпаем зеленью, если есть, у меня таковой не было.
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
18 июня 2014 года Pulcherima #
18 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
18 июня 2014 года Pulcherima #
18 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
19 июня 2014 года Pulcherima #
19 марта 2015 года vabalas #
17 июня 2014 года тамаська #
18 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
17 июня 2014 года Изобелла #
18 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
17 июня 2014 года para_gn0m0v #
17 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
17 июня 2014 года yohoho # (модератор)
17 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
17 июня 2014 года гурман1410 #
17 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
17 июня 2014 года Жен Жен # (модератор)
17 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
17 июня 2014 года Арина А #
17 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
17 июня 2014 года Арина А #
17 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
17 июня 2014 года Арина А #
17 июня 2014 года Мумунька #
17 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
17 июня 2014 года Мумунька #
18 июня 2014 года Кот-нок ГАВ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: