Разгар сезона овощей. Насладимся ими в полной мере! Но разнообразие тоже не будет лишним :)
- 16 июля 2014, 20:03
- 1668
Кабачок с морковью и апельсином
Ингредиенты для «Кабачок с морковью и апельсином»:
- Кабачок — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Масло растительное
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
324 ккал |
белки
17.1 г |
жиры
4.7 г |
углеводы
40.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 32.7 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Кабачок с морковью и апельсином»:
-
Кабачки вымыть, разрезать вдоль пополам. Ложкой убрать мякоть, сделав "лодочки". Посолить, сбрызнуть растительным маслом.
-
Апельсин очистить, разобрать на дольки, убрать пленки и нарезать кусочками. Морковь вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. Сыр также натереть на мелкой терке.
-
Морковь, апельсин и сыр перемешать. Нафаршировать получившейся смесью кабачки. Чуть-чуть полить маслом.
-
Запечь в духовке (при 180 С 30-40 минут) или в мультиварке (режим "Выпечка" около 25-35 минут).
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
18 июля 2014 года Елена11сто #
18 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
17 июля 2014 года любознательная галя #
17 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
16 июля 2014 года barska #
16 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
17 июля 2014 года barska #
17 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
17 июля 2014 года barska #
17 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
17 июля 2014 года barska #
17 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
17 июля 2014 года barska #
17 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
17 июля 2014 года barska #
17 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
17 июля 2014 года barska #
17 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
16 июля 2014 года lenkafe #
16 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
16 июля 2014 года para_gn0m0v #
16 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
16 июля 2014 года para_gn0m0v #
16 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
16 июля 2014 года Лепачка #
16 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: