Кефир со свежими фруктами, замечательный завтрак или дополнение к нему.
- 27 июля 2014, 17:57
- 4854
Легкий витаминный завтрак
![Рецепт: Легкий витаминный завтрак Рецепт: Легкий витаминный завтрак](/data/cache/2014jul/27/52/810431_97570-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Легкий витаминный завтрак»:
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
155.3 ккал |
белки
11.8 г |
жиры
0.6 г |
углеводы
24.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 44.4 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Легкий витаминный завтрак»:
-
Персик очистить, ягоды перебрать, помыть.
-
В стакан для взбивания влить кефир, добавить ягоды и взбить.
-
Наш завтрак готов.
![](/i/smiles/14.gif)
![](/data/cache/2014jul/27/56/810441_58673nothumb500.jpg)
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779
Комментарии и отзывы
24 сентября 2014 года JeSeKi # (модератор)
24 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)
спасибо большое за доверие
пей на здоровье солнышко
24 сентября 2014 года JeSeKi # (модератор)
24 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года JeSeKi # (модератор)
24 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 сентября 2014 года suliko2002 #
22 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)
пей на здоровье,дорогая
огромное спасибо за доверие
24 сентября 2014 года JeSeKi # (модератор)
24 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 августа 2014 года Violl #
3 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
спасибо напомнила,пошла приготовлю,наелась пирожков,нужно перекусить кефирчиком
3 августа 2014 года Violl #
30 июля 2014 года гурман1410 #
30 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
29 июля 2014 года fish803 #
29 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
29 июля 2014 года fish803 #
29 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
30 июля 2014 года fish803 #
30 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
28 июля 2014 года para_gn0m0v #
28 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
28 июля 2014 года Покусаева Ольга #
28 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
28 июля 2014 года Gerardina #
28 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
28 июля 2014 года Светлана Владимировн #
28 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года Онцилла #
Спасибо, Танечка!
28 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года suliko2002 #
28 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года тамаська #
28 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года Rencha1 #
28 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года FoodStation1 #
27 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года FoodStation1 #
27 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года FoodStation1 #
27 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года FoodStation1 #
27 июля 2014 года тататима #
27 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года Rapsodiy #
27 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года Rapsodiy #
27 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
27 июля 2014 года Rapsodiy #
27 июля 2014 года Sumina #
27 июля 2014 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: