Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Tato-shaПоваренок 4 уровня

29 июля 2014, 18:57
3094

Салат "Шелест"

"Вот оно какое, наше лето, Лето яркой зеленью одето..." Летний вкусный салат вашему вниманию!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Шелест"»:

Перец болгарский (большой, или 2 маленьких, зеленый) — 1 шт
Яблоко (зеленое, небольшое) — 2 шт
Огурец (небольшой) — 2 шт
Лук зеленый — 1/2 пуч.
Виноград (зеленый, киш-миш) — 1 горст.
Капуста китайская (5-6 листочков)
Соль
Майонез

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 229.4 ккал	белки 5.3 г	жиры 1.5 г	углеводы 47.4 г
100 г блюда
ккал 31.9 ккал	белки 0.7 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.6 г

Рецепт «Салат "Шелест"»:

Перец вымыть, удалить плодоножку и семена, нарезать кубиками.
Огурцы вымыть, нарезать кубиками.
Яблоки вымыть, удалить сердцевину, семена, нарезать кубиками.
Вымыть и нарезать зеленый лук.
Виноград вымыть, разобрать кисть на ягоды, разрезать их пополам (косточки по желанию удалить).
Китайскую капусту вымыть, нарезать.

Можно заменить листовым салатом.
Перемешать все ингредиенты, посолить по вкусу, заправить майонезом.

Заправить можно йогуртом или растительным маслом. В оригинале был майонез.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: фруктовый овощной свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/92729/]Салат "Шелест"[/url]
[url=/recipes/show/92729/][img]/data/cache/2014jul/29/55/812586_38715-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
"Вот оно какое, наше лето, Лето яркой зеленью одето..." Летний вкусный салат вашему вниманию!

Ингредиенты: Перец болгарский, Яблоко, Огурец, Лук зеленый, Виноград, Капуста китайская, Соль, Майонез.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Шелест"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jul/29/55/812586_38715-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Шелест" title="Рецепт: Салат Шелест"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">"Вот оно какое, наше лето, Лето яркой зеленью одето..." Летний вкусный салат вашему вниманию!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Шелест"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/344">Виноград</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5213">Капуста китайская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/92729/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Шелест"

"Вот оно какое, наше лето, Лето яркой зеленью одето..." Летний вкусный салат вашему вниманию!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Шелест"»:

Перец болгарский Яблоко Огурец Лук зеленый Виноград Капуста китайская Соль Майонез

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

176

Салат "Солнце Болгарии" (а-ля "шопский")

29
176
14392

509

Комментарии и отзывы

13 марта 2018 года ms olya1226 #

обалденный салатик_забрала

12 июня 2017 года Dinni #

Оригинальный зеленый шелест.... Заманчивый салатик!!

6 января 2017 года lila piskaridze #

Изумительно вкусный салат!

15 октября 2015 года Тетя Федя #

Очень хочется оставить положительный отзыв об этом салатике!) Я, честно говоря, совсем не люблю салаты, где используют фрукты, если это конечно не десерт) Но о вкусах не спорят) И я приготовила этот салатик на праздничный стол специально для моей коллеге по работе, т.к. она любитель таких необычных салатов. И не пожалела))) Салат очень пришелся ей по вкусу,к концу вечера миска с салатом оказалась пустой))) так что удалось угодить. Всем любителям необычных и оригинальных салатиков рекомендую, не пожалеете)))

11 ноября 2014 года чжучи #

Салат понравился!

Правда так и не поняла: мешает мне в нём зелёный лук или нет

12 ноября 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)

Я рада, что понравился

лук - это уж по вкусу, можно не добавлять

31 июля 2014 года tsaira #

Очень полезный диетический салат! 100% здоровый зеленый шелест)))))))))

1 августа 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)

Спасибо!

Но диетическим он будет, если без майонеза, конечно )))

1 августа 2014 года tsaira #

Для меня в салатах главное - новые сочетания продуктов. Майонез я обычно не рассматриваю как обязательный ингредиент. Иногда делаю его сама, получается калорийно, но полезно) А сейчас на диете я и вовсе без заправок ем, как говорят англичане, голод - лучший соус

1 августа 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)

Ну в салатик, хоть маслица

30 июля 2014 года AnnaSi #

Хороший салат! И подача симпатичная

30 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)

Спасибо!

30 июля 2014 года Alena1Alena #

30 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)

30 июля 2014 года Дюдюкаа #

Интересное сочетание!

30 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)

Согласна

Спасибо!