Дорогие поварята, хочу поделиться с вами рецептом лёгких и полезных фруктовых конфет. Пробуйте!!!
- 5 августа 2014, 11:44
- 5065
Фруктовые конфеты "Лёгкая свежесть"
Ингредиенты для «Фруктовые конфеты "Лёгкая свежесть"»:
- Киви — 2 шт
- Банан — 1 шт
- Стружка кокосовая — 100 г
- Сахарная пудра — 2 ч. л.
- Какао-порошок ((или другие кондитерские посыпки))
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
974.4 ккал |
белки
11.2 г |
жиры
66.3 г |
углеводы
96.9 г |
Порции | |||
ккал 162.4 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 11.1 г |
углеводы 16.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 216.5 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 14.7 г |
углеводы 21.5 г |
Рецепт «Фруктовые конфеты "Лёгкая свежесть"»:
-
Ингредиенты.
-
Киви очистить от кожуры, разрезать на четвертинки. Банан очистить и нарезать крупными кружочками. Поместить фрукты в чашу блендера и измельчить.
-
Добавить кокосовую стружку и сахарную пудру и снова измельчить блендером.
-
Из полученной массы сделать небольшие шарики.
-
Шарики обвалять в какао или другой кондитерской посыпке. Убрать в холодильник (лучше на ночь). Теперь можно подавать к столу. Угощайтесь!
Комментарии и отзывы
5 августа 2014 года semsvet #
А как получилось, что под стружкой некоторые конфетки коричневая, а некоторые оранжевые?
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года mariana82 #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года Маруння #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года caramel77 #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года Покусаева Ольга #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года Виорелька-водолейка #
И, конечно, с Днем Рождения !!!
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года Виорелька-водолейка #
5 августа 2014 года наташка1979 #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года Жен Жен # (модератор)
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года Sumina #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года tanyshaf #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года JeSeKi # (модератор)
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года JeSeKi # (модератор)
5 августа 2014 года Жужа-48 #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года avani #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
5 августа 2014 года Сурик #
5 августа 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: