Это блюдо - раздумья на тему таратора. Еще один вариант освежающей еды в летнюю жару. Простой и быстрый в приготовлении, при этом способен насытить. Вегетерианский.
- 7 августа 2014, 14:47
- 5668
Холодный сырный суп
Ингредиенты для «Холодный сырный суп»:
- Кефир (у меня нежирный) — 2 л
- Брынза (плотная, или любой некрошащийся рассольный сыр) — 300 г
- Яйцо куриное — 10 шт
- Огурец (небольших) — 5 шт
- Лук зеленый — 3 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Чеснок (полголовки) — 4 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Вода — 1 л
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2779.2 ккал |
белки
224.9 г |
жиры
125.6 г |
углеводы
167.2 г |
Порции | |||
ккал 277.9 ккал |
белки 22.5 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 16.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 59.4 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Холодный сырный суп»:
-
Ингредиенты. У кого-то может возникнуть вопрос относительно чеснока. Как по мне, в сочетании с сыром он смотрится тут чудесно.
-
Ставим яйца вариться вкрутую.
-
Пока процесс идет, мелкими кубиками нарезаем наши продукты. Любители терок могут их натереть, но по моему глубокому убеждению, с нарезанными получается лучше.
Сваренные вкрутую яйца также измельчаем. -
Засыпаем все в большую тару. Запечатленная - на 5 литров. Там солим-перчим по вкусу.
Пускай наличие рассольного сыра вас не смущает, кефир берет много соли.
Черный перчик тоже смотрится тут отлично.
Перемешиваем, чтобы огурцы и зелень немножечко пустили сок. -
Заливаем кефиром.
-
Добавляем воды. В принципе, можно еще нежирного кефира или воды со сметаной - на любителя. По консистенции готовый продукт должен быть достаточно густым и немного киселеобразным.
-
И оставляем настаиваться в холодильнике минимум полчаса.
-
Отлично идет с копченой или соленой рыбой и черным хлебом.
-
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
9 января 2016 года Сирень-2015 #
7 августа 2014 года tanu6kin21 #
7 августа 2014 года Katafalk # (автор рецепта)
9 августа 2014 года tanu6kin21 #
7 августа 2014 года Tatorg #
7 августа 2014 года Katafalk # (автор рецепта)
7 августа 2014 года Tatorg #
Подходит и для раздельного питания.
7 августа 2014 года Чуп-минь #
7 августа 2014 года Katafalk # (автор рецепта)
7 августа 2014 года Alena1Alena #
7 августа 2014 года Katafalk # (автор рецепта)
7 августа 2014 года МамаЗахара #
Это вы губернатора Донецкой области с таратором, видимо, спутали
А сам рецепт классный. И окрошку, и таратор люблю. Думаю, мне ваш супчик пригодится -- забираю в КК
7 августа 2014 года Katafalk # (автор рецепта)
7 августа 2014 года Nikky #
7 августа 2014 года Nik Amuna #
7 августа 2014 года Katafalk # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: