Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

10 августа 2014, 21:31
3138

Овощной крем-суп

Такой суп подойдёт тем, кто придерживается здорового питания и следит за фигурой. Ну и, конечно, не дай Бог Вам попасть в такую ситуацию и сломать челюсть (такое вот несчастье случилось с моей мамочкой ( (приходилось изобретать супы и пюре, чтобы как-то разнообразить её питание. Ну, не будем о грустном... сейчас всё хорошо... Овощной-крем суп имеет мягкий вкус, а содержащиеся в нём свекла, морковь и брокколи позаботятся о Вашей фигуре и организме в целом)

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Овощной крем-суп»:

Картофель — 75 г
Морковь — 50 г
Свекла — 50 г
Брокколи — 30 г
Сливки — 100 г
Соль — 2 г
Перец душистый — 1 г
Лук репчатый — 15 г
Масло сливочное — 15 г
Вода — 50 г
Зелень — 2 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 614.8 ккал	белки 7 г	жиры 51.8 г	углеводы 31.6 г
100 г блюда
ккал 157.6 ккал	белки 1.8 г	жиры 13.3 г	углеводы 8.1 г

Рецепт «Овощной крем-суп»:

Пассируем картофель (мелконарезанный), морковку и лук на сливочном масле.
Добавляем соль и перец.
Затем добавляем воду и мелконарезанную свёклу, брокколи. Протушили немного.
Блендерим и добавляем сливки, доводим до кипения.
При подаче украшаем зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед первое

Вкусы: нежный сладковатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/93320/]Овощной крем-суп[/url]
[url=/recipes/show/93320/][img]/data/cache/2014aug/10/31/825293_31452-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Суп-пюре
Такой суп подойдёт тем, кто придерживается здорового питания и следит за фигурой. Ну и, конечно, не дай Бог Вам попасть в такую ситуацию и сломать челюсть (такое вот несчастье случилось с моей мамочкой ( (приходилось изобретать супы и пюре, чтобы как-то разнообразить её питание. Ну, не будем о грустном... сейчас всё хорошо...
Овощной-крем суп имеет мягкий вкус, а содержащиеся в нём свекла, морковь и брокколи позаботятся о Вашей фигуре и организме в целом)

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Свекла, Брокколи, Сливки, Соль, Перец душистый, Лук репчатый, Масло сливочное, Вода, Зелень.
Тэги: ужин, обед, первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной крем-суп
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014aug/10/31/825293_31452-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной крем-суп" title="Рецепт: Овощной крем-суп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Такой суп подойдёт тем, кто придерживается здорового питания и следит за фигурой. Ну и, конечно, не дай Бог Вам попасть в такую ситуацию и сломать челюсть (такое вот несчастье случилось с моей мамочкой ( (приходилось изобретать супы и пюре, чтобы как-то разнообразить её питание. Ну, не будем о грустном... сейчас всё хорошо...
Овощной-крем суп имеет мягкий вкус, а содержащиеся в нём свекла, морковь и брокколи позаботятся о Вашей фигуре и организме в целом)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/50/">
          Суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной крем-суп»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/93320/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной крем-суп

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Суп-пюре

Ингредиенты для «Овощной крем-суп»:

Картофель Морковь Свекла Брокколи Сливки Соль Перец душистый Лук репчатый Масло сливочное Вода Зелень

Тэги: ужин, обед, первое

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

107

Пряный овощной суп-пюре

61
107
1899

Суп-пюре и холодный суп "2 в 1"

22
89
9386

Зеленый суп-пюре "Полезность"

26
85
13435

Овощной суп на томатном соке

28
76
1832

Обычный суп с интересным дополнением

14
73
8883

Нутовый суп с репой и тыквой

10
71
2837

Суп-пюре "Оранжевый король"

49
66
15079

Суп-пюре "Мороз и солнце"

46
54
4283

Борщ-пюре

107
53
9742

Постный гороховый суп-пюре с овощами

28
51
6421

Суп-пюре из цветной капусты с фасолью

15
35
9315

Суп-пюре "Здоровье на вкус и цвет"

7
35
2368

Овощной суп-пюре

29
34
6048

Суп-пюре из молодых овощей

49
32
1625

Овощной суп-пюре

8
32
2876

Супчик "Витаминчик"

20
28
4518

Суп-пюре с горошком, пореем и крутонами

64
28
1327

Суп-кашка из овощей

5
22
4079

Суп-пюре "Сытный"

10
19
4702

Зеленый суп-пюре

13
14
1346

Суп-пюре со шпинатом и зеленым горошком

5
14
3804

Овощной крем-суп

12
12
1745

Показать все варианты рецепта (22)

Попробуйте приготовить вместе

123

Ужин "В День Святого Валентина"

110
123
17205

615

Слоеный мясной салат с солеными огурцами

71
615
54372

566

Праздничный кабачковый рулет

54
566
12366

Комментарии и отзывы

13 марта 2016 года Каникула #

Супчик просто чудо!

10 сентября 2014 года Цветок багульника #

Ничего себе "для диеты"

со сливками и сливочным маслом

жжете!!! Хотя суп должен быть действительно вкусный, судя по составу ингредиентов и способу приготовления! Очень хочется попробовать, так что для себя овощи буду просто варить, а разбавлять пюре овощным бульоном) спасибо за рецепт, хоть и не диетический)

23 сентября 2014 года Екатерина Юсова # (автор рецепта)

диеты тоже разными бывают))

11 августа 2014 года kotenochkin #

Свекла — 50 кг

Круто для супа!

10 августа 2014 года Жужа-48 #

А на других сайтах ваши фото и ваш рецепт выставлен или "стырили" где...

11 августа 2014 года krasnopo1skaya-oa #

так и ссылочку надо вставить, если есть подозрения!

11 августа 2014 года Жужа-48 #

Поэтому и уточнила,а не утвердила. Автор молчит,видимо,я права. Просто абсолютно точно видела это фото на сайте "Гастроном",нет желания искать и спросила,но тут тишина....

10 августа 2014 года топиарий #

Хороший супчик

Берегите маму

11 августа 2014 года Екатерина Юсова # (автор рецепта)

спасибо)

10 августа 2014 года esmolikova #

Спасибо за рецептик! Дай Бог здоровья маме, а нам всем красивой фигурки! Только кол-во свеклы подправьте

11 августа 2014 года Екатерина Юсова # (автор рецепта)

спасибо))да-да)я немного сократила кол-во свелы,так как она действует как слабительное)

13 марта 2016 года Каникула #

Ну вот... если бы знала - положила бы чуть больше...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Овощной крем-суп

Ингредиенты для «Овощной крем-суп»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной крем-суп»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Рубрикатор рецептов