Если вам надоела обычная каша на завтрак, попробуйте это рисовое суфле.
белый дельфинПоваренок 3 уровня
- 12 августа 2014, 8:52
- 8421
Рисовое суфле
Ингредиенты для «Рисовое суфле»:
- Рис — 75 г
- Молоко — 200 мл
- Сахар — 2 ст. л.
- Соль
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
739 ккал |
белки
25.7 г |
жиры
23.4 г |
углеводы
105.5 г |
| Порции | |||
| ккал 246.3 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 7.8 г |
углеводы 35.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 164.2 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 23.4 г |
Рецепт «Рисовое суфле»:
-
Молоко ставим на огонь, добавляем рис, соль, сахар, масло. После кипения варить 15-20 минут, до приготовления риса.
-
Белки отделяем от желтков, белки взбиваем в крепкую пену. ( белки придают пышность, если не хотите мучаться и взбивать их просто добавьте разрыхлитель. )
-
Другой насадкой взбиваем желтки с кашей.
-
Перемешиваем белки с кашей, раскладываем по формам и запекаем при 160С 12-20 минут.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 августа 2014 года топиарий #
13 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
12 августа 2014 года Оля91 #
13 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: