Это блюдо объединило в себе превосходный аромат и очень нежный вкус. Лучше всего такое блюд подавать горячим.
- 19 августа 2014, 14:12
- 2415
Соус в горшочке "Ароматное сочетание"
Ингредиенты для «Соус в горшочке "Ароматное сочетание"»:
- Крылья куриные — 2 шт
- Сок свежевыжатый (для этого необходимо 3 кабачка) — 500 мл
- Помидор — 2 шт
- Лук белый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец болгарский — 1 шт
- Картофель — 6 шт
- Морковь — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1497.9 ккал |
белки
64.6 г |
жиры
78.7 г |
углеводы
198.6 г |
Порции | |||
ккал 749 ккал |
белки 32.3 г |
жиры 39.4 г |
углеводы 99.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 74.2 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Соус в горшочке "Ароматное сочетание"»:
-
Для получения сока и использую 3 кабачка разных сортов
-
Выжимаем сок и пока отставляем в сторону
-
Далее мелко нарезам лук
-
На крупную терку натираем морковь
-
Нарезаем картофель на не большие кубики
-
Раскладываем картофель, лук и морковь в горшочки. эти ингредиенты лучше перемешать
-
Разрезаем крылышки на половинки. это поможет лучше уложить мясо в горшочки
-
Раскладываем мяско по 2 половинки в каждый горшочек
-
Мелко нарезаем помидор, чеснок и перец.
-
Распределяем овощи в горшочки. но - чеснок должен быть сверху всего!!. заливаем соком из кабачков. ВНИМАНИЕ!!! жидкость не должна быть под самые края горшочков. учтите что соус будет кипеть, и может расплескаться из под крышки. теперь добавляем соль, перец. можете также добавить специи по желанию. накрываем горшочки крышками и отправляем в духовку на 35-40 минут.
-
Достаем из духовки и наслаждаемся вкуснятиной. приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
19 августа 2014 года топиарий #
19 августа 2014 года liza tovma #
19 августа 2014 года СВГ #
19 августа 2014 года Анастасия-Яковенко # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: