"Для семьи и друзей". Простое в исполнении, сытное блюдо, его без проблем сделает даже неопытная молодая хозяйка. Попробовала его впервые в гостях у друзей... 24 года назад. Тогда на стол поставили огромную чугунную сковороду, наверно, около 40 см в диаметре, с неё все и ели. С тех пор это одно из любимых блюд в нашей семье.
- 4 сентября 2014, 9:22
- 86466
Жареная рыба с картофелем
Ингредиенты для «Жареная рыба с картофелем»:
- Картофель — 3 шт
- Рыба (любая некостлявая) — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 100 мл
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль
- Лук зеленый
- Перец черный (свежемолотый)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1117.4 ккал |
белки
78.2 г |
жиры
48.9 г |
углеводы
90.8 г |
Порции | |||
ккал 558.7 ккал |
белки 39.1 г |
жиры 24.5 г |
углеводы 45.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 111.7 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Жареная рыба с картофелем»:
-
Для приготовления можно использовать любую некостлявую рыбу.
Когда я впервые попробовала это блюдо, во времена СССР, в наличии был только минтай. Рыба была просто почищена и нарезана кусками (с костями).
У меня горбуша.
Я вам советую разделать рыбу на филе и нарезать произвольно небольшими кусками, обсушить бумажным полотенцем.
-
Картофель и лук чистим, нарезаем: картофель - соломкой, лук - полукольцами.
Картофель обсушиваем бумажным полотенцем, во избежания разбрызгивания масла. -
В сковороду наливаем растительное масло, нагреваем, кладём картофель, он должен одним слоем покрыть дно сковороды, и жарим до готовности, пару раз переворачивая (крышку не закрываем). Готовый картофель убираем на тарелку.
-
На том же масле на горячей сковороде жарим рыбу.
Рыбу жарим до румяности с обоих сторон, при открытой крышке. -
В готовую рыбу кладём лук, соль, перемешиваем. И обжариваем лук 2 минуты.
-
Кладём сверху рыбы готовый картофель.
-
Яйца с молоком, солью и чёрным перцем взбиваем венчиком.
-
Заливаем содержимое сковороды омлетной смесью.
-
Закрываем крышкой и доводим блюдо до готовности на среднем огне (около 10 минут).
Если остаются "островки" несхватившегося омлета, то вилкой протыкаем их до дна. -
Подаём блюдо в сковороде сразу горячим, посыпав нарезанным зелёным луком или зеленью.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
15 сентября 2014 года F-M #
16 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2014 года Третьяковка #
15 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
13 сентября 2014 года inulia68 #
14 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
12 сентября 2014 года sexy-elle-fox #
13 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
13 сентября 2014 года sexy-elle-fox #
13 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
12 сентября 2014 года gribanova420 #
12 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
12 сентября 2014 года Nik Amuna #
12 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
11 сентября 2014 года svetochok #
12 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
11 сентября 2014 года plaksina #
12 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
10 сентября 2014 года Нелля Чиркова #
11 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года Роса15 #
9 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года Kipariss #
9 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года klad1202 #
8 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
5 сентября 2014 года niko002 #
5 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года asesia2007 #
5 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года JeSeKi # (модератор)
5 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года LadyOnline #
5 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года barska #
5 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года IrikF #
5 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года para_gn0m0v #
5 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года Sugar #
5 сентября 2014 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: