Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня

13 сентября 2014, 23:09
2434

Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями

Очень вкусно и сытно! Блюдо является нечто средним между запеканкой и омлетом. Отличный вариант для завтрака.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Картофель — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Хлопья рисовые (с горкой ТМ "Мистраль" ) — 3 ст. л.
Масло растительное (для смазывания формы )
Яйцо куриное — 3 шт
Молоко — 100 мл
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 830.7 ккал	белки 36.3 г	жиры 20.2 г	углеводы 124 г
Порции
ккал 276.9 ккал	белки 12.1 г	жиры 6.7 г	углеводы 41.3 г
100 г блюда
ккал 106.5 ккал	белки 4.7 г	жиры 2.6 г	углеводы 15.9 г

Рецепт «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Очистить картофель и
нарезать кубиками.
Нарезать кубиками так же репчатый лук.
Обжарить овощи на сковороде до румяной корочки на среднем огне.
Посолить, накрыть крышкой, убавить огонь до минимума и готовить до мягкости.
Разбить яйца в чашку.
Влить молоко, добавить соль и взбить венчиком.
Всыпать рисовые хлопья.
Перемешать.
Влить в поджаренный картофель яичную массу.
Накрыть крышкой и "забыть" на 10-15 минут.
Готовую тортилью выложить на блюдо и подать с горячим чаем.
Доброго завтрака!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Сытный завтрак

Теги: завтрак

Вкусы: яичный картофельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/94883/]Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями[/url]
[url=/recipes/show/94883/][img]/data/cache/2014sep/13/30/859751_36479-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Очень вкусно и сытно! Блюдо является нечто средним между запеканкой и омлетом. Отличный вариант для завтрака.

Ингредиенты: Картофель, Лук репчатый, Хлопья рисовые, Масло растительное, Яйцо куриное, Молоко, Соль, Перец душистый.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014sep/13/30/859751_36479-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями" title="Рецепт: Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусно и сытно! Блюдо является нечто средним между запеканкой и омлетом. Отличный вариант для завтрака.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11745">Хлопья рисовые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/94883/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Картофель Лук репчатый Хлопья рисовые Масло растительное Яйцо куриное Молоко Соль Перец душистый

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

189

Салат "Новогодние шарики"

49
189
16997

287

Лабанэ-мягкий сыр

72
287
17490

443

Конфеты из белого шоколада "Прантанье"

90
443
8489

Фотографии «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 сентября 2014 года alina-poll #

Ну что за мерзкая манера минусовать без объяснений??? Тортилья приготовлена абсолютно грамотно, а идея с рисовыми хлопьями в омлете - просто супер!

13 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

А были минусы?

Спасибо вам за поддержку и добрый комментарий!

13 сентября 2014 года Кир Рояль #

Да были, чтоб их!

13 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Да ну их - я уже не обращаю внимание на это!

Мне кажется, здесь целая банда минусующих. И я не первый кандидат

14 сентября 2014 года alina-poll #

↑Ответ для Первушина Елена

Леночка, будем считать, что не было минусов, ведь не объяснили - значит просто злобные неадекваты, в мире их хватает, к сожалению!

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Выпьем за них

14 сентября 2014 года alina-poll #

↑Ответ для Первушина Елена

Умница, так и сделаем! За ваш кулинарный талант!

13 сентября 2014 года Кир Рояль #

Вкусная тортилья

, мне , правда, нарезка ломтиками больше нравится., но это дело вкуса. Минус я Вам поправила.

13 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Вы второй человек, который говорит про минусы.
Я не первая, кого минусуют. Многим девочкам достается из-за "темных укрытий"

Я уже давно перестала обращать на это внимание, ведь за собой знаю ,что все мои рецепты проверены и приготовлены с душой. Спасибо большое за поддержку!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями

Ингредиенты для «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Похожие рецепты

Чечевичная запеканка с тыквой и розмарином

Овощная запеканка с творогом

Картофель под сырной корочкой

Запеканка из кабачков "Пицца Маргарита"

Овощная запеканка "Завтрак из детства"

Запеканка "Праздничная"

Запеканка с цуккини и помидорами

Суфле из шпината с ветчиной

Запеканка "Осенняя"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодние шарики"

Лабанэ-мягкий сыр

Конфеты из белого шоколада "Прантанье"

Фотографии «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!