Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники

15 сентября 2014, 13:03
4037

Злаковые котлетки

Много слов сказано про пользу злаков. Считаю, что на завтрак обязательно должно быть что-то злаковое. Но кашу любят не все. Для разнообразия предлагаю завтракать котлетками. Приготовление занимает не больше времени, чем обычные блины или оладьи. Приятного завтрака!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Злаковые котлетки»:

Хлопья овсяные (В моём рецепте я использую хлопья 5 злаков) — 1 стак.
Лук репчатый — 1 шт
Картофель — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 465.8 ккал	белки 15.4 г	жиры 5.7 г	углеводы 93 г
Порции
ккал 155.3 ккал	белки 5.1 г	жиры 1.9 г	углеводы 31 г
100 г блюда
ккал 155.3 ккал	белки 5.1 г	жиры 1.9 г	углеводы 31 г

Рецепт «Злаковые котлетки»:

Хлопья 5 злаков заливаем 1 стаканом кипятка. Оставляем ненадолго, даём настояться.
Пока хлопья набухают, чистим картошину и луковицу. Натираем на тёрке. Добавляем к хлопьям. Солим, перчим, тщательно перемешиваем.
Выпекаем на растительном масле на небольшом огне, чтобы котлетки успели прожариться.
Подаём с любимым соусом. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 6 котлеток. Приятного аппетита и хорошего Вам дня!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Сытный завтрак На полдник Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: завтрак сытный

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/94960/]Злаковые котлетки[/url]
[url=/recipes/show/94960/][img]/data/cache/2014sep/15/00/861387_30084-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники
Много слов сказано про пользу злаков. Считаю, что на завтрак обязательно должно быть что-то злаковое. Но кашу любят не все. Для разнообразия предлагаю завтракать котлетками. Приготовление занимает не больше времени, чем обычные блины или оладьи. Приятного завтрака!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Лук репчатый, Картофель.
Тэги: завтрак, сытный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Злаковые котлетки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014sep/15/00/861387_30084-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Злаковые котлетки" title="Рецепт: Злаковые котлетки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Много слов сказано про пользу злаков. Считаю, что на завтрак обязательно должно быть что-то злаковое. Но кашу любят не все. Для разнообразия предлагаю завтракать котлетками. Приготовление занимает не больше времени, чем обычные блины или оладьи. Приятного завтрака!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Злаковые котлетки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/145/">сытный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/94960/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Злаковые котлетки

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники

Ингредиенты для «Злаковые котлетки»:

Хлопья овсяные Лук репчатый Картофель

Тэги: завтрак, сытный

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

23 октября 2014 года diplodiay #

как-то все нещадно прилипло к сковородке, не спасло положение и яйцо. идея очень понравилась. как надолго вы заливаете хлопья и приблизительно соотношение с водой.

23 октября 2014 года Надежда-Софья # (автор рецепта)

Там же в рецепте всё написано. Заливаю 1 стаканом кипятка 1 стакан хлопьев. Заливаю ровно на столько, сколько времени надо, чтобы потереть 1 картошину и измельчить луковицу. Потёрли - всё вместе перемешали, выпекаем на растительном масле. У меня и намёка на прилипание не было.

20 февраля 2015 года Odon #

↑Ответ для diplodiay

Можно кстати добавить немного воды и тушить под крышкой. Конечно это уже не жаренные котлетки будут.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Злаковые котлетки

Ингредиенты для «Злаковые котлетки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Злаковые котлетки»:

Похожие рецепты

Блинный пирог "А ля пицца"

Блинчики из яблочного пюре

Блинчики с творогом и цукатами

Блины овощные «Почти драники»

Блинчики, которые всегда получаются

Быстрые сырники

Воздушные оладьи с кремом по-гречески

Блинчики на сыворотке с творогом и зеленью

Оладьи "Завтрак ковбоя" с киноа

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!