Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

21 сентября 2014, 20:19
2116

Салат "Взаимность"

Приятный и вкусный фруктово-овощной салатик. Гармоничное сочетание вкусов.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Взаимность"»:

Капуста цветная (Отварная) — 200 г
Виноград (Без косточки) — 50 г
Яблоко (Маленькое кислое) — 1 шт
Масло растительное (По вкусу)
Лимон — 0,5 шт
Семечки подсолнуха (Очищенные) — 1 горст.
Орехи грецкие (Очищенные) — 1 горст.
Специи (По вкусу: соль, перец молотый черный)
Морковь (Маленькая) — 1 шт
Мед — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 470.5 ккал	белки 13.8 г	жиры 24.4 г	углеводы 51.3 г
100 г блюда
ккал 87.1 ккал	белки 2.6 г	жиры 4.5 г	углеводы 9.5 г

Рецепт «Салат "Взаимность"»:

Отварить в подсоленой воде цветную капусту. Разобрать ее на соцветия и выложить в салатник. Добавить виноград порезанный пополам, и очищенное яблоко порезанное соломкой.
Морковь очистить и на самой мелкой терке нашинковать
Добавить семечки подсолнуха и не очень мелко порубленные грецкие орехи. В пиалке сделать заправку: масло, соль, перец, мед и сок половины лимона перемешать
Заправить салат и аккуратно все перемешать. Подавать порционно.

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Идеальное осеннее сочетание" На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: салат

Вкусы: ореховый овощной фруктовый фруктово

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/95358/]Салат "Взаимность"[/url]
[url=/recipes/show/95358/][img]/data/cache/2014sep/21/19/869536_33802-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Приятный и вкусный фруктово-овощной салатик. Гармоничное сочетание вкусов.

Ингредиенты: Капуста цветная, Виноград, Яблоко, Масло растительное, Лимон, Семечки подсолнуха, Орехи грецкие, Специи, Морковь, Мед.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Взаимность"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014sep/21/19/869536_33802-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Взаимность" title="Рецепт: Салат Взаимность"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приятный и вкусный фруктово-овощной салатик. Гармоничное сочетание вкусов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Взаимность"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/344">Виноград</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/95358/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Взаимность"

Приятный и вкусный фруктово-овощной салатик. Гармоничное сочетание вкусов.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Взаимность"»:

Капуста цветная Виноград Яблоко Масло растительное Лимон Семечки подсолнуха Орехи грецкие Специи Морковь Мед

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3505

Салат "Мешочек удовольствия"

258
3505
740696

509

Картофель "Пикник"

101
509
56516

478

Куриный рулет с омлетом

68
478
75567

Комментарии и отзывы

21 сентября 2014 года Marioka82 #

Класс!!! И фото симпатишные!!!!!

21 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Взаимность"

Ингредиенты для «Салат "Взаимность"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Взаимность"»:

Похожие рецепты

Салат со шпинатом и яйцом

Салат из белокочанной капусты с черносливом

Картофельный салат "Север"

Салатик с редисковой заправкой

Салат с баклажанами

Салат из киви "Весеннее настроение"

Салат "Медведь"

Салат "Редиска"

Салат из запеченной цветной капусты

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мешочек удовольствия"

Картофель "Пикник"

Куриный рулет с омлетом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!