Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Татьяна МПоваренок 6 уровня

10 октября 2014, 19:41
15772

Салат с моцареллой, овощами и форелью

Легкий, вкусный, полезный салатик для стройной фигуры! Нежный, молочный вкус моцареллы прекрасно дополняет вкус овощей и красной рыбки! Очень рекомендую!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:

Зелень (руккола+мангольд) — 3 ст. л.
Помидоры черри — 4 шт
Лук репчатый (фиолетовый, острый) — 1/3 шт
Маслины (с/к) — 5 шт
Моцарелла — 50 г
Огурец — 0,5 шт
Форель (слабосоленая) — 30 г
Масло оливковое — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Кунжут — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 441.7 ккал	белки 19.9 г	жиры 31.4 г	углеводы 18 г
100 г блюда
ккал 122.7 ккал	белки 5.5 г	жиры 8.7 г	углеводы 5 г

Рецепт «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:

Зелень крупно порубить, уложить на тарелку, добавить помидоры, разрезанные пополам;
К салату выложить маслины, лук, нарезанный тонкими полукольцами;
Добавить форель, нарезанную тонкими полосками, моцареллу, нарезанную кубиками;
Украсить салат огурцом, нарезанным тонкой спиралькой;
Полить маслом, подсолить, поперчить по вкусу, посыпать кунжутом;

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска салат обед ужин праздник

Вкусы: сырный свежий пикантный овощной нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/96376/]Салат с моцареллой, овощами и форелью[/url]
[url=/recipes/show/96376/][img]/data/cache/2014oct/10/41/891528_57719-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий, вкусный, полезный салатик для стройной фигуры! Нежный, молочный вкус моцареллы прекрасно дополняет вкус овощей и красной рыбки! Очень рекомендую!

Ингредиенты: Зелень, Помидоры черри, Лук репчатый, Маслины, Моцарелла, Огурец, Форель, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Кунжут.
Тэги: закуска, салат, обед, ужин, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с моцареллой, овощами и форелью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014oct/10/41/891528_57719-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с моцареллой, овощами и форелью" title="Рецепт: Салат с моцареллой, овощами и форелью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, вкусный, полезный салатик для стройной фигуры! Нежный, молочный вкус моцареллы прекрасно дополняет вкус овощей и красной рыбки! Очень рекомендую!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1892">Форель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/96376/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с моцареллой, овощами и форелью

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:

Зелень Помидоры черри Лук репчатый Маслины Моцарелла Огурец Форель Масло оливковое Соль Перец черный Кунжут

Тэги: закуска, салат, обед, ужин, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1004

Салат с курицей, морковью и перцем

98
1004
36216

565

Свиные отбивные под соевым маринадом

114
565
106959

344

Закусочный рыбный торт

102
344
32788

Фотографии «Салат с моцареллой, овощами и форелью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 августа 2018 года Сурик #

+20

[+5]

Татьяна, очень вкусный салатик получился! Вместо форели у меня щука копченая. Это так вкусно!!! Спасибо большое за рецепт!

13 августа 2018 года virgola71 #

Какой сочный, аппетитный, красивый салат!

Браво, Людочка!

13 августа 2018 года Сурик #

Спасибо большое, Юлечка! Так приятна твоя похвала!!!

13 августа 2018 года mtata #

↑Ответ для Сурик

Людочка как же ярко,красиво и аппетитно

15 августа 2018 года Сурик #

Спасибо большое, Танечка!!!

14 августа 2018 года Гали-28 #

↑Ответ для Сурик

Какая красотища Людочка

Очень получился красочный, аппетитный, красивый салатик

15 августа 2018 года Сурик #

Галочка, спасибо большое за похвалу!!!

14 августа 2018 года felix032 #

↑Ответ для Сурик

Людочка, невероятно красивый и вкусный салат

!!!

15 августа 2018 года Сурик #

Согласна, Галочка! Очень вкусно! Спасибо большое за похвалу и внимание!!!

16 августа 2018 года акчуч #

↑Ответ для Сурик

Ох и красотища!

19 августа 2018 года Сурик #

Спасибо большое!

26 мая 2016 года Смирнова Анастасия #

Татьяна, и снова здравствуйте

искала легкий необычный (для нашей маленькой семьи) салатик, приготовила...и он понравился моему привереде-мясоеду

и только сейчас, решив написать благодарность, обратила внимание на Ваше авторство...
Очень приятно готовить по Вашим рецептам не только колбаски, но и такие чудные салатики, спасибо

26 мая 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!)

23 марта 2015 года kupidon2x-lv #

очень прикольныи солатик гловное что мало калорий супер,умница

18 марта 2015 года Женюлечка #

аппетитно выглядит

утащила, буду пробовать

16 марта 2015 года Просто Елена #

Отличный рецептик, спасибо.

Могу только дополнить одним советом - заправляю я такие салатики апельсиновым соком - вышла на такой вариант случайно, но решение отличное!

11 октября 2014 года Ninzonka #

12 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)

11 октября 2014 года luydik #

Обожаю такие салатики!

11 октября 2014 года ElenKaNZ #

И я тоже такое люблю! Спасибо, забрала.

11 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)

11 октября 2014 года мисс #

Изумительно, всё в моём вкусе.

11 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо !!!

11 октября 2014 года suliko2002 #

Вкусный салатик и красиво смотрится!

11 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)

10 октября 2014 года Aigul4ik #

Очень замечательный рецепт! А подан как красиво!!!

10 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо !!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с моцареллой, овощами и форелью

Ингредиенты для «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:

Похожие рецепты

Салат со свеклой и крабовыми палочками

Салат "Синеглазка"

Салат из помидоров и огурцов по-испански

Салат из помидоров и грецких орехов

Винегрет "Красный Октябрь"

Салат из капусты с кукурузой

Тыквенно-фруктовый салат

Салат "Овощная фантазия"

Салат с рисом и овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат с курицей, морковью и перцем

Свиные отбивные под соевым маринадом

Закусочный рыбный торт

Фотографии «Салат с моцареллой, овощами и форелью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!