Самое простое блюдо из рыбы. Очень вкусно!
ли-ли-яПоваренок 5 уровня
- 30 июля 2008, 20:39
- 11220
Рыба с картофелем
Ингредиенты для «Рыба с картофелем»:
- Лосось — 500 г
- Картофель — 500 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Масло растительное
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1308.6 ккал |
белки
115.4 г |
жиры
32.4 г |
углеводы
134.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 10.6 г |
Рецепт «Рыба с картофелем»:
-
Я готовила из лосося, но можно из той рыбы, что есть.
-
Лук нарезать полукольцами и слегка обжарить на раст. масле. Туда же добавить морковь, нарезанную кольцами, и чеснок.
-
Сверху положить рыбу, нарезанную кусочками.
-
Рыбу залить водой, чтобы только была слегка покрыта. Добавить соль, перец и др. приправы по вкусу. Я добавила веточку розмарина.
-
Сверху разложить картофель, нарезанный крупными кольцами.
-
Варить до готовности картофеля.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 июля 2008 года maj4ik #
31 июля 2008 года ли-ли-я # (автор рецепта)
31 июля 2008 года Lacoste #
30 июля 2008 года Леночек #
31 июля 2008 года ли-ли-я # (автор рецепта)
30 июля 2008 года evka #
30 июля 2008 года биа46 #
30 июля 2008 года Lydmila #
30 июля 2008 года КолючкА #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: