Мясо на гриле с сочным салатом. Вкусно и симпатично. Отличным гарниром будет рис Индика Мистраль.
- 20 октября 2014, 23:19
- 1559
Свинина гриль с салатом на шпажках
Ингредиенты для «Свинина гриль с салатом на шпажках»:
- Свинина — 300 г
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло оливковое (1 в мясо 1 в рис) — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Рис (пакетика) — 2
- Листья салата / Салат (несколько салатных листьев)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1052 ккал |
белки
48.7 г |
жиры
95 г |
углеводы
2.2 г |
Порции | |||
ккал 526 ккал |
белки 24.4 г |
жиры 47.5 г |
углеводы 1.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 300.6 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 27.1 г |
углеводы 0.6 г |
Рецепт «Свинина гриль с салатом на шпажках»:
-
1. Пакетики риса опустить в кипящую, подсоленную воду и готовить согласно инструкции на упаковке.
-
2. Свинину нарезать тонкими полосками, добавить соевый соус, масло, соль, перец, перемешать и дать постоять 10 минут. Полоски мяса пожарить на гриле.
-
3. Листья салата вымыть, обсушить. Пакетики с готовым рисом вынуть на тарелку и дать стечь воде. Затем в рис добавить масло, перемешать.
-
4. В каждую полоску мяса завернуть лист салата и рулет надеть на шпажку. На тарелку выложить рис и шпажку с мясом.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
4 ноября 2014 года Olena731 #
4 ноября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
29 октября 2014 года mizuko #
30 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
22 октября 2014 года лялич #
22 октября 2014 года СкарлеттО #
21 октября 2014 года Eva Grimm #
21 октября 2014 года tomi_tn #
21 октября 2014 года Silverina1 #
21 октября 2014 года Gerardina #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Анастасия АГ #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года гурман1410 #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года para_gn0m0v #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Ма17рина #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года diana1616 #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Aigul4ik #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года tanyshaf #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Ольчик40 #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года barska #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года мисс #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года asesia2007 #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года IrikF #
21 октября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: