• 30 октября 2014, 10:50
  • 3379

Сибас «карточчи» в фольге с овощами

Рецепт: Сибас «карточчи» в фольге с овощами

Сибас «карточчи» в фольге с овощами от ITLV.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Сибас «карточчи» в фольге с овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1895.3 ккал
белки
231.6 г
жиры
96.1 г
углеводы
38 г
Порции
ккал
947.7 ккал
белки
115.8 г
жиры
48.1 г
углеводы
19 г
100 г блюда
ккал
109.6 ккал
белки
13.4 г
жиры
5.6 г
углеводы
2.2 г

Рецепт «Сибас «карточчи» в фольге с овощами»:

  • Подготовить все продукты. Овощи и мидии помыть. Сибас помыть, почистить и выпотрошить.

  • Все овощи нарезать крупно. Добавить соль, перец, масло, оливки, маслины, листья лайма, мидии, вино, уксус. Затем все хорошо перемешать.
    Почистить лимон и разделить на дольки. Сибас посолить, поперчить и сделать надрезы по бокам. В надрезы вставить дольки лимона.

  • Сделать мешочки из фольги. Рыбу и овощи выложить в мешочки и закрыть по краям. Мешочки выложить на лоток для запекания и запекать в духовке при температуре 180 градусов 14 минут.
    Готовые мешочки выложить на тарелку, разрезать сверху фольгу и подать к столу.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Замечательная рыбка!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки