Вкусный и аппетитный, простой в исполнении салат, совсем не страшный для фигуры)). С удовольствием предлагаю рецепт.
- 5 ноября 2014, 19:04
- 11544
Салат со свеклой, творогом и яблоками
Ингредиенты для «Салат со свеклой, творогом и яблоками»:
- Свекла (отварная ) — 1 шт
- Творог (зернистый) — 1 стак.
- Яблоко — 2 шт
- Орехи грецкие — 1/3 стак.
- Чернослив (без косточек) — 1/3 стак.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Майонез (Махеев) — 2 ст. л.
- Сахар — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1806.1 ккал |
белки
50.5 г |
жиры
105.6 г |
углеводы
170 г |
Порции | |||
ккал 301 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 17.6 г |
углеводы 28.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 196.3 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 11.5 г |
углеводы 18.5 г |
Рецепт «Салат со свеклой, творогом и яблоками»:
-
Свеклу нарезаем кубиками. Можно брусочками или на терке с крупной ячейкой (кому как нравится).
-
Яблоки нарезаем кубиками.
-
Орехи измельчаем, а чернослив режем на пластинки.
-
Из майонеза, лимонного сока и сахара делаем соус, хорошенько перемешивая все ингредиенты до растворения сахара.
-
Формируем салат: первый слой свекла, поливаем ее соусом.
-
Затем слой чернослива, потом яблоки. Поливаем соусом.
-
Далее выкладываем творог. Поливаем соусом.
-
Сверху орехи, поливаем соусом, украшаем черносливом. Салат готов.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Комментарии и отзывы
5 ноября 2014 года Хамися #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Aigul4ik #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Natalia Ok #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года любознательная галя #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Бэбита #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года LorochkaT #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Ytata #
Делаю почти такой, но без творога. Даже не знала, что и творог сюда можно. Спасибо за идею!
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Din07ka #
Спасибочки за вкусняшку
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года chudo #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года la vita #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Светусенька #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Демурия #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года ТЛюбовь #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года ТЛюбовь #
5 ноября 2014 года Ange77 #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года яся1975 #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Сурик #
Ириночка, спасибо большое за рецепт!
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года milovar luck #
5 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: