Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Iren_DПоваренок 5 уровня

8 ноября 2014, 22:06
1975

Салат "Витаминное ассорти"

Дождливой и серой осенью предлагаю подымать иммунитет витаминным салатиком! Тут есть и квашенная капусточка, которая, как известно, богата витамином С, и свекла, которая имеет массу достоинств!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Витаминное ассорти"»:

Свекла — 1 шт
Картофель — 1 шт
Морковь — 1 шт
Огурец (свежий) — 1 шт
Капуста квашеная — 200 г
Оливки зеленые — 150 г
Майонез — 4 ст. л.
Соль
Перец черный
Лук-порей (небольшой) — 1 шт

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 876.5 ккал	белки 12.7 г	жиры 63.9 г	углеводы 70.8 г
Порции
ккал 219.1 ккал	белки 3.2 г	жиры 16 г	углеводы 17.7 г
100 г блюда
ккал 96.3 ккал	белки 1.4 г	жиры 7 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Салат "Витаминное ассорти"»:

Соберем необходимые нам овощи. Свеклу, картофель и морковь отварим по отдельности до готовности. Остудим.
Нарезаем все небольшими кубиками: морковь, свеклу, картофель и свежий огурец.
Лук-порей режем тонкими косыми кольцами.
Соединяем все в большой миске. Добавляем квашеную капусту. На этом этапе солим и перчим салат.
Аккуратно все перемешиваем.
Салат раскладываем в порционные салатники и сверху поливаем майонезом Махеевъ и украшаем зелеными оливками с зеленью.
Можно подать и в одном большом салатнике.

Наслаждаемся витаминным салатиком:

и еще:

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Вкусная осень с Махеевъ!" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска капуста майонез свекла витамины

Вкусы: свекольный картофельный оливковый свежий майонезный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/97973/]Салат "Витаминное ассорти"[/url]
[url=/recipes/show/97973/][img]/data/cache/2014nov/07/57/924474_15868-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Дождливой и серой осенью предлагаю подымать иммунитет витаминным салатиком! Тут есть и квашенная капусточка, которая, как известно, богата витамином С, и свекла, которая имеет массу достоинств!

Ингредиенты: Свекла, Картофель, Морковь, Огурец, Капуста квашеная, Оливки зеленые, Майонез, Соль, Перец черный, Лук-порей.
Тэги: салат, закуска, капуста, майонез, свекла, витамины.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминное ассорти"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014nov/07/57/924474_15868-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Витаминное ассорти" title="Рецепт: Салат Витаминное ассорти"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дождливой и серой осенью предлагаю подымать иммунитет витаминным салатиком! Тут есть и квашенная капусточка, которая, как известно, богата витамином С, и свекла, которая имеет массу достоинств!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминное ассорти"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3018">Капуста квашеная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/36/">капуста</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/228/">майонез</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/27/">свекла</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1559/">витамины</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/97973/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминное ассорти"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Витаминное ассорти"»:

Свекла Картофель Морковь Огурец Капуста квашеная Оливки зеленые Майонез Соль Перец черный Лук-порей

Тэги: салат, закуска, капуста, майонез, свекла, витамины

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

870

Эх, лапти, да лапти, да лапти мои

160
870
243501

1228

Курица под одеялом

81
1228
31649

1228

Запечённые яйца "Воскресные" за 15 минут

117
1228
24048

Комментарии и отзывы

15 ноября 2014 года veronika1910 #

Вкусненький салат!

16 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

10 ноября 2014 года tomi_tn #

Винегрет или не винегрет, мне нравится, вкусно и полезно!

10 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Вот спасибо Вам большое за комментарий!

А то всем винегрет да винегрет!

10 ноября 2014 года chudo #

мне тоже винегрет напомнил твой салат

10 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Ну и пусть винегрет будет, если так похож...

В таком случае все салаты, где есть свекла, морковь и картофель назвать "винегретами".... но вкусненький!

Спасибо, Танюш!

10 ноября 2014 года chudo #

просто мама готовит "веник" именно так, правда, без огурца и маслин

ну и заправка, конечно, классическая

10 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Ясненько! Зато витаминный "веник"