Очень много подобных рецептов, но я решила поделится своим. Мой муж не очень любит курицу, но в таком соусе уминает за раз.
helga2811Поваренок 0 уровня
- 12 ноября 2014, 19:17
- 7202
Куриные бедра в соево-медовом соусе
Ингредиенты для «Куриные бедра в соево-медовом соусе»:
- Бедро куриное (До 1 кг) — 800 г
- Соевый соус (Нужен классический.) — 2 ст. л.
- Майонез (Любой. ) — 2 ст. л.
- Кетчуп (Можно с пряностями. ) — 1 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Перец черный (По вкусу)
- Перец красный жгучий (По вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Мед — 1.5 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1895.1 ккал |
белки
174 г |
жиры
108.8 г |
углеводы
55.3 г |
| Порции | |||
| ккал 473.8 ккал |
белки 43.5 г |
жиры 27.2 г |
углеводы 13.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 197.4 ккал |
белки 18.1 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Куриные бедра в соево-медовом соусе»:
-
Сначала готовим наш соус. Смешиваем все идигриенты.
-
Добавляем соус к куриным бедрам и тщательно перемешиваем. Оставляем мариновать на 15-20 минут.
-
Ставим в духовку примерно минут на 40-50. При температуре 200 градусов. Определяем готовность с помощью ножа и по цвету.
-
Все наши бедрашки готовы.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 ноября 2014 года специалист # (модератор)
12 ноября 2014 года helga2811 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: