Из минимума набора продуктов можно за считанные минуты приготовить вкусный и питательный салат. Отличный вариант майонезного салатика, который можно приготовить как на каждый день, так и к встрече друзей.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 15 ноября 2014, 19:01
- 4204
Салат из белокочанной капусты с бананом
Ингредиенты для «Салат из белокочанной капусты с бананом»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
- Банан — 100 г
- Маслины — 50 г
- Стружка кокосовая — 4 ст. л.
- Майонез (провансаль с лимонным соком "Махеевъ") — 50 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1090.5 ккал |
белки
13.7 г |
жиры
90.8 г |
углеводы
58.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 188 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Салат из белокочанной капусты с бананом»:
-
Капусту очень тонко нашинковать. Бананы порежьте кубиками. Маслины нарежьте кружочками и берем 3 ст. л. кокосовой стружки.
-
Все ингредиенты осторожно перемешать, посолить и поперчить по вкусу, заправить майонезом провансаль с лимонным соком "Махеевъ".
-
При подаче посыпьте салат оставшейся кокосовой стружкой, украсьте по желанию. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 ноября 2014 года Оля91 #
15 ноября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: