Нежное сочетание филе морского языка (пангасиуса), сливок и шампиньонов.
- 4 августа 2008, 10:36
- 34515
Язык проглотишь или пангасиус с грибами
Ингредиенты для «Язык проглотишь или пангасиус с грибами»:
- Рыба (пангасиус) — 1 шт
- Сливки — 200 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Шампиньоны — 500 шт
- Сыр твердый — 100 шт
- Перец черный (специи для рыбы по желанию)
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
295425.7 ккал |
белки
5961.5 г |
жиры
28859 г |
углеводы
3130.8 г |
Порции | |||
ккал 73856.4 ккал |
белки 1490.4 г |
жиры 7214.8 г |
углеводы 782.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 261 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 25.5 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Язык проглотишь или пангасиус с грибами»:
-
Набор продуктов
-
Филе Морской языка предварительно подсушить (можно просто выложить на ткань и дать обсохнуть, иначе при приготовлении образуется много жидкости и ее необходимо будет выпаривать). Режем филе на небольшие кусочки (если положить тушку целиком, то готовое блюдо сложнее делить на порции).
-
Грибы обжариваем в масле, трем сыр и взбиваем яйца со сливками...
-
В блюдо для запекания выкладываем рыбное филе, добавляем соль и специи по вкусу
-
На рыбку - жареные грибочки, а затем заливаем сливками с яйцом.
-
"Припудрим" все тертым сыром и ставим в духовой шкаф.
-
Выпекать минут 40-50, в зависимости от мощности духовки, до испарения жидкости.
-
Пока готовое блюдо чуть-чуть остывает, нарезаем овощи, готовим быстрый острый салат: смешиваем лук, порезанный полукольцами (или колечками), и майонез!
-
Приятного аппетита!!!
P. S. На второй день блюдо было очень вкусным, как холодная закуска.
Комментарии и отзывы
5 августа 2008 года Lacoste #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
5 августа 2008 года eriniya #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
5 августа 2008 года мисс #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года JessyBri #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года дося deleted #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года Murliska #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года Ketti-lis #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года КолючкА #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года oliva7777 #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года evka #
5 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года juikx #
4 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года Leno4ka deleted #
4 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года Ируня # (модератор)
4 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года Багги #
4 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
4 августа 2008 года лелечка #
4 августа 2008 года Гительсон Ольга # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: