Праздничная, вкусная рыбка. Люблю этот рецепт. Он всегда, очень выигрышно смотрится на столе. Не занимает много времени. Вкусно с белым сухим вином.
- 26 ноября 2014, 22:11
- 3032
Рыба "Желтые паруса"
Ингредиенты для «Рыба "Желтые паруса"»:
- Рыба (филе трески) — 1,5 кг
- Лук белый — 200 г
- Морковь — 200 г
- Масло подсолнечное — 50 г
- Майонез — 100 г
- Сыр голландский — 100 г
- Лимон — 1 шт
- Соль (перец по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2454.5 ккал |
белки
208.5 г |
жиры
162.8 г |
углеводы
40.5 г |
Порции | |||
ккал 409.1 ккал |
белки 34.8 г |
жиры 27.1 г |
углеводы 6.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 136.4 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 9 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Рыба "Желтые паруса"»:
-
Филе разрезать на порционные куски.
-
Лук нарезать кольцами. Морковь натереть на терке.
-
Лук слегка обжарить на растительном масле.
-
Лук выложить на тарелку. Обжарить морковь.
-
Куски рыбы выложить на противень. Посолить, поперчить по вкусу.
-
Сверху на каждый кусок рыбы выложить жареный лук, морковь, смазать майонезом.
-
Сыр потереть на мелкой терке. И выложить поверх майонеза.
-
Запекать 40 минут в духовке при 200 градусов. ⚓️
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
27 ноября 2014 года Ма17рина #
27 ноября 2014 года krugok007 # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года tanyshaf #
27 ноября 2014 года krugok007 # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года korolina #
27 ноября 2014 года krugok007 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: