Кексы для настоящих спортсменов!
BadcatПоваренок 1 уровня
- 27 ноября 2014, 15:37
- 1882
Сытные кексы с тунцом
Ингредиенты для «Сытные кексы с тунцом»:
- Творог (Мягкий) — 250 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Тунец (В собственному соку) — 100 г
- Сыр голландский (Любой твердый) — 50 г
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Мука кукурузная — 130 г
- Соль (По вкусу)
- Перец черный (По вкусу)
- Пряности (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1214.2 ккал |
белки
112.2 г |
жиры
38.6 г |
углеводы
102.8 г |
| Порции | |||
| ккал 151.8 ккал |
белки 14 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 12.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 171 ккал |
белки 15.8 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 14.5 г |
Рецепт «Сытные кексы с тунцом»:
1) Сыр потереть на крупной терке.
2) С тунца слить жидкость.
3) Смешать все ингредиенты.
4) Разложить по формочкам.
5) Выпекать в разогретой до 200 С духовке 25 минут.
2) С тунца слить жидкость.
3) Смешать все ингредиенты.
4) Разложить по формочкам.
5) Выпекать в разогретой до 200 С духовке 25 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 ноября 2014 года avani #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: