Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Людмила НКПоваренок 8 уровня

24 февраля 2015, 12:55
51441

Салат из капусты с огурцами

Капуста в нашем семейном рационе - вещь постоянная и любимая. Готовя сегодня салат, очень удивилась, что у нас на сайте не оказалось такого рецепта. А рецепт прост, бюджетный, готовится моментально, и при этом вкусно и полезно. Очень люблю этот салат готовить ранней весной из молодой капусты.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с огурцами»:

Капуста белокочанная / Капустa (1/2 небольшого вилка)
Огурец (свежий) — 2 шт
Соус (2- 3 ч.л соевого соуса Киккоман)
Масло растительное (2-3 ст. л подсолнечного или оливкового масла) — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 305.7 ккал	белки 1.9 г	жиры 30.2 г	углеводы 6.7 г
100 г блюда
ккал 113.2 ккал	белки 0.7 г	жиры 11.2 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Салат из капусты с огурцами»:

Этот рецепт я бы отнесла к разряду базовых. Основа одна, а к ней можно добавлять множество разных ингредиентов, от редиски и до мясных продуктов.
Нашинковать капусту. Перетереть руками. Зимняя капуста грубоватая, поэтому это шаг не стоит игнорировать.
Нарезать соломкой огурцы или натереть на корейской терке (обычной теркой не пользоваться, получится каша.)
Размешать растительное масло с соевым соусом Киккоман.
Заправить капусту с огурцами, салат перемешать. Всё!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед На ужин Неожиданные гости Специальное питание

Теги: закуска

Вкусы: капустный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/103318/]Салат из капусты с огурцами[/url]
[url=/recipes/show/103318/][img]/data/cache/2015feb/24/52/1045770_26371-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Капуста в нашем семейном рационе - вещь постоянная и любимая. Готовя сегодня салат, очень удивилась, что у нас на сайте не оказалось такого рецепта. А рецепт прост, бюджетный, готовится моментально, и при этом вкусно и полезно. Очень люблю этот салат готовить ранней весной из молодой капусты.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Соус, Масло растительное.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из капусты с огурцами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015feb/24/52/1045770_26371-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из капусты с огурцами" title="Рецепт: Салат из капусты с огурцами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Капуста в нашем семейном рационе - вещь постоянная и любимая. Готовя сегодня салат, очень удивилась, что у нас на сайте не оказалось такого рецепта. А рецепт прост, бюджетный, готовится моментально, и при этом вкусно и полезно. Очень люблю этот салат готовить ранней весной из молодой капусты.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из капусты с огурцами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/103318/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из капусты с огурцами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с огурцами»:

Капуста белокочанная Огурец Соус Масло растительное

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Огуречно-капустный салат

12
51
1973

Попробуйте приготовить вместе

1458

Салат "Рождественский вечер"

142
1458
58746

10990

Курица, маринованная по-американски

662
10990
1033297

311

Закуска "Праздничное конфетти"

104
311
28295

Фотографии «Салат из капусты с огурцами» от приготовивших (33)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

28 июня 2015 года caramel77 #

[+4]

Очень вкусно и очень быстро.

28 июня 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо, Катюша, за фотоотчет! Салатик простой, но надежный.

9 июня 2015 года Dennik 09 #

Спасибо.

9 июня 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

2 июня 2015 года Talive #

[+5]

Освежающе и просто, добавила чуть редиса для цвета

Вкусно! Спасибо за рецепт

3 июня 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо большое за за вкусный фото-отчет, за доверие к рецепту!

1 мая 2015 года ПантерРрочка #

[+5]

Людочка, огромное спасибо тебе за такой простой, но очень вкусный салатик! Сейчас появилась молодая капуста, вообще лепота!

1 мая 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Вот-вот, с молодой капустой самое то! Спасибо, солнце, за дивный фото-отчет!

1 мая 2015 года ПантерРрочка #

С праздником тебя!

2 мая 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Взаимно, Катюша!

2 мая 2015 года ПантерРрочка #

22 апреля 2015 года yuvl #

Спасибо за рецепт! Как раз купила свежей капусты и заправила конопляным маслом.

22 апреля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

16 апреля 2015 года Mary Stone #

[+5]

Очень любим такой салатик! Можем на двоих бооооольшой тазик на ужин уничтожить! А сегодня салат из молодой капусты, да с домашним маслом! Сказка!!!

16 апреля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

О, какой дивный фото-отчет! Спасибо-спасибо!!! Здорово, что у вас уже свежая молодая капуста появилась, наверно и у нас скоро будет. Тарелочка с салатом дивная!!!

31 марта 2016 года pupsik27 #

↑Ответ для Mary Stone

Машунь, какие у тебя тарелочки!

Я похожий сервиз купила, только с золотом! Он старый, с рук взяла!

Салатик этот пробовала, вкусненько! А ты походу везде отпечаток уже оставила!

31 марта 2016 года Mary Stone #

Спасибо,Любашенька!

Это и есть сервиз,56 предметов,японский фарфор,мне подарок на 8 Марта того года!У меня тоже с золотом...На этот "дивном" фото просто не видно!

31 марта 2016 года pupsik27 #

Прикольно!

11 апреля 2015 года StreptopeliaDecaocto #

На днях делала такой же, только с консервированной кукурузкой!

12 апреля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

1 апреля 2015 года Назарова64 #

а я его заправляю сметаной или майонезом

1 апреля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

11 марта 2015 года Гавриленко Валерий #

Часто делаю такой салат, я ещё добавляю в этот салат стручковый сельдерей и делаю салат с растительным маслом домашнего приготовления ( покупаю в Великолужском магазине ), а ещё можно добавить зелёное яблоко.

12 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

К этому салату можно добавить все, что по-душе. Спасибо!

10 марта 2015 года Navely #

[+5]

Людочка, салатик очень понравился, капусту люблю в любом виде, но вот так приготовить не догадалась, спасибо за рецепт!

11 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Наденька, ну как бальзам на душу твой фото-отчет! Спасибо, моя хорошая, за столь аппетитную тарелочку с салатом, оооочень красиво, очень! А приятно то как!!!

11 марта 2015 года Navely #

9 марта 2015 года Zhanna58 #

[+4]

Людочка, спасибо за вкусный салатик! Очень пригодился!

9 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Жанна, спасибо большое за салат, за фото-отчет, за чудное исполнение!

8 марта 2015 года anatalija #

9 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

6 марта 2015 года Lina-G1 #

Очень понравился салат, делала с молодой капустой. Для весны - то, что нужно!

6 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо!

5 марта 2015 года mtata #

еще спасибки здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6007&p=281416#p281416

5 марта 2015 года mtata #

[+5]

Людочка спасибо большое за рецепт

очень знаком,вкусно и быстро!!!
добавила немного перчика для остроты

5 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Танечка, спасибо огромное за то, что поделились впечатлениями, добавила фото-отчет! Мне очень приятно!

5 марта 2015 года mtata #

6 марта 2015 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mtata

Танюша,чудесный салатик!

6 марта 2015 года mtata #

отлично получилось,на обед в одном составе,на ужин уже измененый

Оля спасибо большое за внимание

3 марта 2015 года barska #

Людочка, простой и вкусный салат!

4 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Нина, спасибо! Надежный салат на все времена

4 марта 2015 года barska #

верю! И талии не вредит

3 марта 2015 года filly #

делаю такой салат регулярно, согласна, что вкус у него при всей простоте и малом количестве ингредиентов чудесный.

4 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

3 марта 2015 года Konny #

Отличный свежий весенний вкус, пока не подошла пора новой зелени.

3 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо большое!

3 марта 2015 года коза #

я бы посыпала жареным кунжутом

3 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

2 марта 2015 года Алла Кириенко #

Спасибо за рецепт. Просто, вкусно, полезно!

3 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из капусты с огурцами

Ингредиенты для «Салат из капусты с огурцами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из капусты с огурцами»:

Другие варианты рецепта

Огуречно-капустный салат

Похожие рецепты

Маринованные баклажаны с яйцом и овощами

Салат из запеченных баклажанов

Салат со свеклой

Салат с булгуром "Табуле" неклассический

Салат из запеченной свеклы с брынзой

Салат из овощей с рикоттой

Салат "Дачный"

Овощной салат "Просто, но со вкусом"

Салат из чесночных стрелок

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Рождественский вечер"

Курица, маринованная по-американски

Закуска "Праздничное конфетти"

Фотографии «Салат из капусты с огурцами» от приготовивших (33)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!