Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

ляличПоваренок 7 уровня

21 июня 2015, 20:57
3204

Ананасово-овощной рис

Рис с овощами - это классика. Добавьте в него кусочки ананаса, сок и вы получите совершенно неповторимый гарнир или даже самостоятельное блюдо.

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Ананасово-овощной рис»:

Рис ("Акватика MIХ ! от "Мистраль") — 1 пакет.
Морковь (средняя) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Ананас (консервированный) — 100 г
Сироп фруктовый (от ананаса) — 3 ст. л.
Кабачок — 100 г
Масло растительное — 2 ст. л.
Карри — 1/2 ч. л.
Чеснок — 3 зуб.
Зелень — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3197.6 ккал	белки 75.2 г	жиры 54.4 г	углеводы 601.4 г
Порции
ккал 1598.8 ккал	белки 37.6 г	жиры 27.2 г	углеводы 300.7 г
100 г блюда
ккал 226.8 ккал	белки 5.3 г	жиры 3.9 г	углеводы 42.7 г

Рецепт «Ананасово-овощной рис»:

В первую очередь сварим рис согласно инструкции.
Мне очень нравятся пакетики с рисом от "Мистраль" в приготовлении для салатов и гарнира такого вида. Хотя, в любом виде этот рис превосходен.
Затем промываем, прямо через пакет, холодной водой и ставим вертикально, чтобы вода стекла.
Морковь и кабачок нарезать тонкой соломкой.
Лук - тонкими полукольцами.
В сковороду влить масло, нагреть и всыпать карри. Обжарить несколько секунд, положить морковь и лук. Обжарить 2-3 мин. Положить кабачок, кусочки ананаса, влить сок. Обжарить около 5 мин.
Положить мелконарезанный чеснок и рис.
Перемешать, обжарить 2-3 мин.
Выкладываем на тарелку, посыпаем рубленой зеленью. Я предпочитаю кинзу, она прекрасно сочетается с рисом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6817

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Дикий рис/Киноа На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: горячее гарнир обед ужин

Вкусы: пикантный ананасовый овощной рисовый морковный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/109769/]Ананасово-овощной рис[/url]
[url=/recipes/show/109769/][img]/data/cache/2015jun/20/34/1181232_19225-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп
Рис с овощами - это классика. Добавьте в него кусочки ананаса, сок и вы получите совершенно неповторимый гарнир или даже самостоятельное блюдо.

Ингредиенты: Рис, Морковь, Лук репчатый, Ананас, Сироп фруктовый, Кабачок, Масло растительное, Карри, Чеснок, Зелень.
Тэги: горячее, гарнир, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ананасово-овощной рис
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jun/20/34/1181232_19225-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Ананасово-овощной рис" title="Рецепт: Ананасово-овощной рис"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рис с овощами - это классика. Добавьте в него кусочки ананаса, сок и вы получите совершенно неповторимый гарнир или даже самостоятельное блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/79/">
          Гарнир из круп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ананасово-овощной рис»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6304">Сироп фруктовый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/109769/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ананасово-овощной рис

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Гарнир из круп

Ингредиенты для «Ананасово-овощной рис»:

Рис Морковь Лук репчатый Ананас Сироп фруктовый Кабачок Масло растительное Карри Чеснок Зелень

Тэги: горячее, гарнир, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

425

Салат "Банзай"

69
425
40763

206

Закуска "Вальс цветов"

52
206
16525

1020

Торт "Ленивый"

208
1020
57777

Фотографии «Ананасово-овощной рис» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

22 июня 2015 года koteno4ek648 #

Очень интересное и аппетитное блюдо

22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Анечка,спасибо дорогая.

22 июня 2015 года Марьяна_Z #

22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо.

22 июня 2015 года Маргарита Сидорова #

Получился "безмясной" пловчик

22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Точно.Спасибо огромное.

21 июня 2015 года barska #

Просто и очень аппетитно!!!!!!!!!

22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Ниночка,спасибо дорогая.

21 июня 2015 года Ирушенька #

Ларисочка,очень аппетитное блюдо!Интересный какой рецепт!

22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Иришик,спасибо милая.

21 июня 2015 года lamer #

Kak vkysno!!!

22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Лена,спасибо огромное.

21 июня 2015 года Демурия #

Красота

22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Олечка,спасибо солнышко.

21 июня 2015 года Один Три #

Ларис,очень аппетитно!

22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Марианочка,спасибо дорогая.

21 июня 2015 года ирина таджибова #

Интересный рецепт

Выглядит аппетитно!

21 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Ира,спасибо дорогая.

21 июня 2015 года beautiful woman # (модератор)

Ларочка! Вкуснейший гарнир! Блюдо абсолютно в моём вкусе!

21 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Людочка,очень рада.

Меняюсь на салатик.

21 июня 2015 года beautiful woman # (модератор)

С превеликим удовольствием

21 июня 2015 года Святочка #

Интересное сочитание ингредиентов

21 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо большое.

21 июня 2015 года тататима #

Не сомневаюсь, что очень вкусно!

21 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)

Танечка,спасибо милая.Ты всегда меня поддерживаешь.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Ананасово-овощной рис

Ингредиенты для «Ананасово-овощной рис»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ананасово-овощной рис»:

Похожие рецепты

Рисовые шарики с миндалем и черносливом

Острый рис

Гречка с лисичками под овощным соусом

Грибное ризотто от Джейми Оливера

Рассыпчатый жареный рис с мидиями

Ризотто с белыми грибами

Метод "Масала"-искусство приготовления специй

Рис с морковью

Рис по-арабски с московским акцентом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Банзай"

Закуска "Вальс цветов"

Торт "Ленивый"

Фотографии «Ананасово-овощной рис» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!