Очень простой рецепт вкусной ароматной картошечки. Просто палочка-выручалочка для быстрого ужина и незваных гостей.
- 14 сентября 2015, 6:52
- 87904
Пряный золотистый картофель в микроволновке
Ингредиенты для «Пряный золотистый картофель в микроволновке»:
- Картофель (крупный) — 4 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Карри — 1/2 ч. л.
- Паприка сладкая (порошок) — 1/2 ч. л.
- Соль — 1/2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
798.8 ккал |
белки
13.7 г |
жиры
30.8 г |
углеводы
117.4 г |
Порции | |||
ккал 399.4 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 15.4 г |
углеводы 58.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 131 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 5 г |
углеводы 19.2 г |
Рецепт «Пряный золотистый картофель в микроволновке»:
-
Берём удобную тарелку или форму для микроволновой печи. У меня обычная фарфоровая глубокая тарелка.
Картофель моем, чистим, режем дольками, поливаем подсолнечным маслом. -
Посыпаем картофель свежемолотым порошком карри и сладкой паприкой.
У меня в состав карри входит: пажитник, куркума, семена горчицы, кориандр, паприка, кумин, перец чёрный. -
Всё тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и ставим в микроволновую печь на полную мощность (у меня 800 Вт), на 8 минут.
-
Через 8 минут достаём картофель, посыпаем солью, мелкорубленным чесноком, опять накрываем крышкой и ставим ещё на 2 минуты на полную мощность в микроволновку.
-
Подаём картофель горячим, как самостоятельное блюдо или гарнир.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
Комментарии и отзывы
9 декабря 2015 года Трифонова Юлия #
10 декабря 2015 года мисс # (автор рецепта)
27 октября 2015 года Наташик24 #
28 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
18 октября 2015 года Татьяна Шубина #
19 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
16 октября 2015 года X_МаРиШкА_ВлАдИмИрОвНа_X #
17 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
8 октября 2015 года Марина ням #
9 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
8 октября 2015 года Марина ням #
9 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
7 октября 2015 года volarni #
8 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
6 октября 2015 года жарковчанка #
7 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
5 октября 2015 года Navely #
6 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
4 октября 2015 года S Natalya #
5 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
1 октября 2015 года lena ishchuk 73 #
2 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
29 сентября 2015 года дуэт #
30 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
27 сентября 2015 года mariposita #
28 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
25 сентября 2015 года Ivaschenco #
25 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года мама Тимы #
24 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Жанночкин # (модератор)
23 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Ася09 #
23 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
21 сентября 2015 года Надежда1409 #
22 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
21 сентября 2015 года Ivaschenco #
22 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Ivaschenco #
22 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
21 сентября 2015 года сергей петрозаводск #
22 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: