Вкусно, быстро, полезно. Подобных рецептов много, посмотрите мой.
- 26 сентября 2015, 18:43
- 2475
Яйца запечённые на овощах
Ингредиенты для «Яйца запечённые на овощах»:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Помидор — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Горошек зеленый — 100 г
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
668.4 ккал |
белки
28.4 г |
жиры
48.9 г |
углеводы
27.8 г |
Порции | |||
ккал 334.2 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 24.5 г |
углеводы 13.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 136.4 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 10 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Яйца запечённые на овощах»:
-
Продукты.
-
Лук нарезать полукольцами.
-
Помидор нарезать тонкими ломтиками.
-
Яйца взбить вилкой, посолить.
-
Лук обжарить на растительном масле до полуготовности, добавить помидор и горошек, немого посолить. Потушить 2-3 минуты. Овощи выложить в форму для запекания.
-
Сверху вылить яйца. Запечь в разогретой духовке при 180С 10-15 минут.
-
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
26 сентября 2015 года O Foxx #
26 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
27 сентября 2015 года O Foxx #
26 сентября 2015 года Рыжая Лиса77 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: