Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

petrusha irinaПоваренок 1 уровня

4 декабря 2015, 20:30
1587

Акорн сквош с киноа и прошутто

Это блюдо имеет массу плюсов, очень вкусно, полезно и, надеюсь, красиво... "Заморское" название пусть не пугает, акорн сквош, разновидность тыквы, а киноа можно заменить, например, пшеном. Прошутто-любым копченым мясом. Важна сама идея.

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Тыква — 1 шт
Киноа — 100 г
Масло растительное — 15 мл
Перец красный жгучий — 1 г
Перец душистый — 1 г
Петрушка — 5 г
Соль — 3 г
Бульон — 300 мл
Лук белый — 1 шт
Мясо — 80 г
Чеснок — 8 г
Орегано — 5 г

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1414.9 ккал	белки 66.5 г	жиры 29.6 г	углеводы 225.8 г
Порции
ккал 707.5 ккал	белки 33.3 г	жиры 14.8 г	углеводы 112.9 г
100 г блюда
ккал 54.6 ккал	белки 2.6 г	жиры 1.1 г	углеводы 8.7 г

Рецепт «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Подготовить ингредиенты.
Киноа отварить в мясном бульоне.
Акорн (тыкву) разрезать пополам, посолить, выложить на лист разрезом вниз. Запекать 40 минут при 200 С
Порезать мясо (прошутто), мелко порубитьлук, чеснок, зелень
Слегка поджарить лук и прошуттто
Соединить все ингредиенты
Перевернуть половинки акорн сквоша и заполнить начинкой. Понизить температуру до 180 С и запекать еще 20 минут Подавать теплым.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/117563/]Акорн сквош с киноа и прошутто[/url]
[url=/recipes/show/117563/][img]/data/cache/2015dec/04/29/1368126_68869-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп
Это блюдо имеет массу плюсов, очень вкусно, полезно и, надеюсь, красиво...
"Заморское" название пусть не пугает, акорн сквош, разновидность тыквы, а киноа можно заменить, например, пшеном. Прошутто-любым копченым мясом. Важна сама идея.

Ингредиенты: Тыква, Киноа, Масло растительное, Перец красный жгучий, Перец душистый, Петрушка, Соль, Бульон, Лук белый, Мясо, Чеснок, Орегано.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Акорн сквош с киноа и прошутто
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015dec/04/29/1368126_68869-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Акорн сквош с киноа и прошутто" title="Рецепт: Акорн сквош с киноа и прошутто"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это блюдо имеет массу плюсов, очень вкусно, полезно и, надеюсь, красиво...
"Заморское" название пусть не пугает, акорн сквош, разновидность тыквы, а киноа можно заменить, например, пшеном. Прошутто-любым копченым мясом. Важна сама идея.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/79/">
          Гарнир из круп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Акорн сквош с киноа и прошутто»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/16448">Киноа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1177">Мясо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4065">Орегано</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/117563/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Акорн сквош с киноа и прошутто

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Гарнир из круп

Ингредиенты для «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Тыква Киноа Масло растительное Перец красный жгучий Перец душистый Петрушка Соль Бульон Лук белый Мясо Чеснок Орегано

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1047

Слоёный салат из курицы с ананасами

56
1047
44076

632

Маринованный лук с кориандром

282
632
7062

790

Пасха творожная

159
790
144347

Комментарии и отзывы

13 декабря 2015 года Svetlana Metaxa #

29 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

6 декабря 2015 года Aigul4ik #

здорово!!!

7 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

5 декабря 2015 года Бабушка Забота #

6 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

5 декабря 2015 года tomi_tn #

Замечательная идея!

5 декабря 2015 года chudo #

замечательное блюдо получилось

4 декабря 2015 года para_gn0m0v #

Идея мне нравится очень, киноа, я так понимаю, уже готовая?

4 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

Ой,я забыла написать этот шаг...Да,отварила!

4 декабря 2015 года Evgen-nik #

Рецепт отличный! Скажите а крупу добавлять в сухом виде? Киноа или пшено успевает за двадцать минут приготовиться?

4 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

Мое упущение!!!Крупу отварить!

4 декабря 2015 года bigmama62 #

очень красиво, прямо на праздничный стол просится!

4 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

Так и было...праздник для двоих!СПАСИБООО!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Акорн сквош с киноа и прошутто

Ингредиенты для «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Похожие рецепты

Гречка с говядиной "Проще простого"

Необычные оладьи к бульону

Гарнир овощной с диким рисом

Ароматный жареный рис

Турецкий пилав с диким рисом

Праздничный гарнир из риса

Гречневая каша с миндалем "Бомба"

Рис с базиликовой заправкой и вялеными томатами

Рис на гарнир по-индийски

Попробуйте приготовить вместе

Слоёный салат из курицы с ананасами

Маринованный лук с кориандром

Пасха творожная

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!