Этот вариант всем известного салата, родился из-за отсутствия в холодильнике колбаски и мяса. А была там рыбка отварная. Супруг, отведав предложенное блюдо, и узнав ингредиенты, сказал:"Ты моя морячка! Рыбу и в оливье пристроила!" Так и назвала я салатик. Попробуйте, может Вам понравится такой вариант!
Lanka FПоваренок 5 уровня
- 17 января 2016, 20:31
- 5319
Салат "Моя морячка"
Ингредиенты для «Салат "Моя морячка"»:
- Рыба (белая: треска, навага, хек, сайда (отваренная в подсоленной воде с лавровым листом и душистым перцем)) — 200 г
- Картофель (Отваренный в мундире) — 3 шт
- Яйцо куриное (Отварное) — 2 шт
- Огурец (Один свежий и один маринованный огурец) — 2 шт
- Горошек зеленый (Консервированный) — 4 ст. л.
- Лук красный (Можно белый салатный) — 0,5 шт
- Сметана (В заправку) — 4 ст. л.
- Соевый соус (В заправку) — 1 ст. л.
- Горчица (В заправку) — 1 ч. л.
- Смесь перцев (В заправку, по вкусу)
- Соль (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1029.2 ккал |
белки
67.3 г |
жиры
37.4 г |
углеводы
103.9 г |
| Порции | |||
| ккал 257.3 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 26 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.5 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Салат "Моя морячка"»:
-
Подготовить продукты.
-
Отварную рыбу разобрать на небольшие кусочки, освободить от косточек.
-
Отварной картофель и яйца почистить, нарезать мелким кубиком.
-
Так же, кубиком, порезать свежий и маринованный огурец и лук.
-
Выложить все ингредиенты в глубокую миску.
-
Подготовить заправку: смешать сметану, соевый соус, горчицу и смесь перцев.
-
Заправить салат, при необходимости присолить.
-
Как говорят на флоте: "Бери ложку, бери бак и беги на полубак!" Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 августа 2016 года xmxm #
18 августа 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
18 августа 2016 года xmxm #
17 августа 2016 года LNataly #
[+5]17 августа 2016 года xmxm #
17 августа 2016 года LNataly #
17 августа 2016 года xmxm #
Пы. Сы. Оплошался... Как раз мне один день исполнился
17 августа 2016 года LNataly #
17 августа 2016 года xmxm #
17 августа 2016 года LNataly #
17 августа 2016 года xmxm #
17 августа 2016 года LNataly #
17 августа 2016 года xmxm #
18 августа 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
18 августа 2016 года xmxm #
18 августа 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
18 августа 2016 года xmxm #
17 августа 2016 года Mary Stone #
17 августа 2016 года LNataly #
18 августа 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
18 августа 2016 года lelikloves #
18 августа 2016 года LNataly #
18 августа 2016 года Покусаева Ольга #
18 августа 2016 года LNataly #
19 февраля 2018 года ms olya1226 #
19 февраля 2018 года LNataly #
16 мая 2016 года Rencha1 #
16 мая 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
5 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
5 апреля 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
5 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
5 апреля 2016 года lelikloves #
[+5]5 апреля 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
Ольчик, как ты меня обрадовалаааа!
5 апреля 2016 года lelikloves #
5 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
5 апреля 2016 года lelikloves #
5 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
5 апреля 2016 года lelikloves #
5 апреля 2016 года Лисенок0309 #
5 апреля 2016 года lelikloves #
5 апреля 2016 года Mary Stone #
5 апреля 2016 года lelikloves #
6 апреля 2016 года Ирушенька #
6 апреля 2016 года lelikloves #
11 февраля 2016 года Mary Stone #
[+5]11 февраля 2016 года lelikloves #
11 февраля 2016 года Mary Stone #
11 февраля 2016 года lelikloves #
11 февраля 2016 года Mary Stone #
11 февраля 2016 года lelikloves #
11 февраля 2016 года mtata #
11 февраля 2016 года Mary Stone #
11 февраля 2016 года mtata #
11 февраля 2016 года Mary Stone #
11 февраля 2016 года mtata #
12 февраля 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года Violl #
9 февраля 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
2 февраля 2016 года Светланка g980 #
2 февраля 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года Светланка g980 #
31 января 2016 года lelikloves #
31 января 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
23 января 2016 года mariana82 #
23 января 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
19 января 2016 года Aigul4ik #
19 января 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
19 января 2016 года ирина таджибова #
19 января 2016 года Lanka F # (автор рецепта)
109 месяцев назад tomi_tn #
109 месяцев назад Lanka F # (автор рецепта)
109 месяцев назад Милодора #
109 месяцев назад Lanka F # (автор рецепта)
109 месяцев назад Nienulka #
109 месяцев назад Lanka F # (автор рецепта)
109 месяцев назад Евгения 1976 # (модератор)
[+5]Действительно интересный вариант "оливье")))
Заправка очень вкусная!!! У меня филе судака, может оно не такое ароматное как другие виды белой рыбы, как то потерялась она в салате.А в целом вкусно и необычно!
Буду ещё делать обязательно, попробую в следующий раз горячего копчения что нибудь взять. По ярче вкусом.
Спасибо за идею! Очень вкусно!
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6300&p=295089#p295089
109 месяцев назад Lanka F # (автор рецепта)
109 месяцев назад Евгения 1976 # (модератор)
109 месяцев назад Lanka F # (автор рецепта)
109 месяцев назад Евгения 1976 # (модератор)
109 месяцев назад Папино Солнышко #
109 месяцев назад Lanka F # (автор рецепта)
109 месяцев назад victoria ms #
109 месяцев назад Lanka F # (автор рецепта)
109 месяцев назад Ange77 #
109 месяцев назад Lanka F # (автор рецепта)
109 месяцев назад тататима #
109 месяцев назад Lanka F # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: