Наша семья очень любит морепродукты. Это не удивительно - ведь живём у моря. Кальмары в мультиварке - очень быстрое и нежное блюдо. Подойдет и для диетического питания. Рецепт для мультиварки, но думаю можно приготовить и на плите - на медленном огне. На гарнир лучше картофель в любых видах.
- 31 января 2016, 5:47
- 11765
Кальмары в мультиварке
Ингредиенты для «Кальмары в мультиварке»:
- Кальмар — 500 г
- Помидор — 2 шт
- Сметана — 200 г
- Морковь — 300 г
- Соль — 1 щепот.
- Хмели-сунели — 1 щепот.
- Укроп (для украшения) — 1 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1059.1 ккал |
белки
101.2 г |
жиры
51.9 г |
углеводы
47.6 г |
Порции | |||
ккал 353 ккал |
белки 33.7 г |
жиры 17.3 г |
углеводы 15.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 84.7 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 3.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Программа: Тушение (20 минут)
Рецепт «Кальмары в мультиварке»:
-
Приготовить все ингредиенты.
-
Кальмар почисть, нарезать кольцами.
-
Морковь натереть на крупной тёрке, помидоры нарезать полосками
по 0, 5 см. -
Кальмар, помидоры, морковь, сметану, соль, хмели-сунели выложить в чашу мультиварки, перемешать. Закрыть крышку. В меню выбрать ТУШЕНИЕ - время 20 мин. Не смотря на большое время тушения - кальмар будет мягким. При подаче украсить мелко нарезанным укропом. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
29 июля 2020 года angel sancho #
29 февраля 2016 года Natellalasi # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года КРОКОДИЛИЦА #
31 января 2016 года Ninzonka #
8 февраля 2016 года Natellalasi # (автор рецепта)
31 января 2016 года милбари #
8 февраля 2016 года Natellalasi # (автор рецепта)
31 января 2016 года Chaika3 #
1 февраля 2016 года Natellalasi # (автор рецепта)
31 января 2016 года Суслик Маринка #
31 января 2016 года Natellalasi # (автор рецепта)
31 января 2016 года Аллочка-уралочка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: